ひさびさの雪でした？？
この一週間は寒波が居座るようですね。
風邪ひきさんが周りにも大勢います。
あなたも十分に体調に気をつけてくださいね！！

１月も半分を過ぎましたが、元気はつらつでお過ごしですか？

忘年会、正月、新年会と内蔵も疲れが出ますし、
冬は寒くて運動もしにくいですね。

その結果、身体がガチガチに固くなって
色々な痛みや、コリ、あるいはもっとひどくて
めまいや頭痛などが出始めている方もいらっしゃいますね。

私は整体師として、体の歪みの目安として
いろいろな方法でそれを確認していただいています。

肩にしても、骨盤にしても、背骨にしても
きちんとチェックしてみると、それはそれは
びっくりするほど左右差があったりして
歪んでいます。

これでは、痛みや、コリ、不調が出ても
全然おかしくないとご本人も確認できます。

じっさい、このような歪みが小さくなってゆくと
先ほどのような不調が消えてゆくのですから、
体の仕組みって本当に不思議です。

良く自然治癒力とか言いますが、
まず第一に体の歪みを整えることが、
１番わかりやすく自然治癒力を高める方法ではないでしょうか。

もちろん食事や、軽い運動や、睡眠もひじょうに
大切です。
でも歪んだ身体で、運動しても怪我のもとですし、
深い睡眠も得られませんね。

そうそう！！、眠りが浅い方は要注意！！！
間違いなく背骨の上半分がガチガチになって
いるはずです。
（猫背の原因でもあります。）

ここのゆがみを取らないと
ぐっすり眠れませんし、肩こり、頭痛も
出やすくなります。

まず、歪みのチェックをお勧めいたします。

整体　1回　5400円
（まいぷれを見たと予約の際お伝えくだされば、
初見料3000円→0円　無料になります！）

トオチカヘルスケア　遠近教一
0859-48-1507