前回、肩こりに最高に効くツボの位置がわかりましたね。
親指の腹にそのツボはありました。

これは母指内転筋という筋肉で、物をつかむときに使われます。
じつは、このことは重要です。

サルに比べて人間はこの筋肉が発達しているのです。
物をつかみやすくなっています。その結果、器用に
指先を使えるようになりました。
（志村けんさんの相棒のパン君がりんごを持つとき、
手首でくるむように持ちますよね。握ることが不得意なんです。
お猿さんはぶら下がることが優先されます）

つまりこの親指のツボのこりは、人間らしい証拠なんです。
この母指内転筋をやたら使いすぎて硬くなってしまったのです。
何しろ人間生活、指先を使うことばかりですからね～
ここが痛いということは、あなたも人間です！！（良かった）

その母指内転筋をマッサージしたり、押したりしても良いし
伸ばしたり縮めたりしても良いです。

そして、ある程度ほぐれたらとどめの一発！！

[[link;https://youtu.be/NBy4lg_Me_0|母指内転筋のストレッチです。これは効きます！！
（非常に痛いので、加減しながらやってくださいね）
動画を撮りましたので、ここをクリックしてご覧ください。
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質問などありましたらご遠慮なく書き込みくださいね。

トオチカヘルスケア　遠近教一
0859-48-1507