こんにちは。夏休みも始まり本格的な
夏に突入しましたがお元気ですか？？

今年はエルニーニョ現象が終わって
猛暑となると予想されています。
最近は気象予想も高確率で当たる
ようになりましたので、
きっと暑い夏になるのではないでしょうか。

家の中ではエアコンを使って、
自分の好きな温度に調節できますが、
外出して勤め先の会社や、お店や、
バスや電車の中ではそうは行きません。

『ヒエ～～、ここは寒いな～。もっと
温度上げてくれないかな～』
と感じるところも、けっこうたくさん
あります。
夏なのに冷え性（クーラー病）が
ひどくなる方も多いわけです。

寝冷えやエアコンの気温差などで
夏風邪をひく人もすごく多いです。
夏の暑いときに熱が出るのもしんどい
ですね。また治りにくいです。
さらに怖いのは、それで体力が落ちて
夏バテに陥ることです。

私も昔ひどい夏バテになった年が
ありましたが、
それはそれはしんどい年でした。
何も食べる気がせず、ぐったり。
唯一食べれたのが大根おろしそばでした。

大根おろしそばもいいですが、
栄養が不足なので、
夏バテ予防におすすめのメニュー
が有ります。
それは、『グリーンカレー』です。

タイ料理ですが、ピリ辛で野菜や肉も
しっかり摂れます。
当店でいつもおすすめのココナッツ
オイルとココナッツミルクもタップ
リ摂れますので、エネルギー補給、
栄養補給、食欲増進に最適だと思います。
（我が家では最近週１回は必ず食べています）

材料が少し手に入りにくいので、
私がインターネットで注文して
トオチカヘルスケアの店内に揃えて
おきました。
どなたでも購入できます。
お気軽に来店して下さい。

カレーペースト（6皿分）150円！！
ココナッツミルク　400CC　300円
お値段も非常にお安いので、家族の
夏バテ予防にぜひお役立て下さいね！！
（小麦を全く含みませんので、
ダイエットにも最適です！！！）

トオチカヘルスケア
0859-48-1507