🦶✨昨日は、午前・午後ともに、足つぼを学ぶ生徒さんとの学びの時間でした！自分の健康を自分で守りたい方や、ご家族のケアに役立つ方法を身につけたい方にとって、足もみは毎日の身体と向き合うきっかけになります😊

64反射区を一つひとつ丁寧に

本格的なセルフケアとして、足にある64の反射区を一つひとつ確認しながら、場所や感触を覚えていきます。最初からすべてを完璧に覚える必要はありません。実際に自分の足に触れ、もみながら、少しずつ自分のペースで学んでいきます✨

足もみを続けていると、「耳の不調が気になる」「貧血が心配」「なんだかエネルギーが足りない気がする」など、自分が気になっていることと足の状態を重ねて考える場面もあります。感じ方や変化には個人差がありますが、自分の身体の声に気づく時間を持つことは、日々の健康管理を考えるうえで大切な一歩です。

自分で自分をいたわる楽しさ

講座では、足もみを「してもらう」だけではなく、自分で自分の身体をケアする方法を学びます。足に触れながら、どこが気になるのか、どのくらいの刺激なら無理なく続けられるのかを確かめていくことで、自分の身体への理解も少しずつ深まっていきます。

実際に足もみをしてみた生徒さんからは、「やっぱり足って凄い！」という声が出ました😊不思議さや変化を楽しみながら学べることも、若石健康法の足もみの魅力です。足もみを行う際は、無理をせず、ご自身が心地よいと感じる範囲で取り組むことを大切にしています。

足もみを学んでみませんか？

リラクゼーションルームJunでは、初心者の方にも寄り添いながら、少人数で丁寧に足もみをお伝えしています。自分のために学びたい方、ご家族や大切な方のケアに役立てたい方、将来セラピストとして技術を身につけたい方も、それぞれの目的に合わせてご相談いただけます♪

「私にもできるかな」と思っている方も、まずは気軽にご相談くださいね。足もみの不思議な世界を、一緒に楽しく学んでみませんか？皆さまからのお問い合わせ・ご相談を心よりお待ちしております😊

本日【月曜日】は、天満屋４階で開催してます♪

見かけたら、ぜひ寄ってみて下さいね♡見学や体験もできます♪