🦶✨自分の健康を自分で守りたい方、ご家族や大切な人のケアを学びたい方へ！

リラクゼーションルームJunでは、若石健康法の足もみを基礎から学べる若石初級足つぼ養成講座を開講しています😊10代から70代まで、健康管理に関心のある幅広い年代の方に向けて、初心者の方にも寄り添いながらお伝えしています♪

自分の足と向き合う学び

講座では、足裏の反射区や足もみの基本を学びながら、自分で行うセルフケアの技術を身につけていきます。教材や反射区図表、足型模型なども使い、学んだ内容を確認しながら少しずつ練習していきます✨

実際の授業でも、「初めての授業、とっても楽しかったです♡」「首のツボが痛すぎた分、スッキリして、やみつきになりそうです」といった声がありました😊感じ方には個人差がありますが、自分の足に触れ、体と向き合う時間を持つことは、健康管理を考えるきっかけになりますよ！

家族のケアにも役立つ足もみ

学んだ足もみは、自分自身のケアだけでなく、ご家族や大切な方のためにも活かせます。無理のないペースで学べるので、「私にもできるかな」と不安な方も、ぜひ気軽にご相談くださいね♪

若石初級足つぼ養成講座は、20時間（2時間×10回）で学び、修了時には「若石健康普及指導士」の修了証がつきます。日時はご相談に応じています。

自分や家族のためのセルフケアを、楽しく一緒に始めてみませんか？講座の内容や日程について気になることがあれば、詳しくご案内します😊皆さまからのご相談を心よりお待ちしております！