こんにちは！Rakutte旗ヶ崎店です！


寒くなると自律神経の乱れを引き起こしがちですよね。
そんな時は鶏胸肉を食べてみてください！
筋トレする方の必須の食べ物ですが、鶏胸肉には、自律神経の疲労回復物質として注目されているイミダペプチドが豊富に含まれているのです。
1日100g以上食べれば１週間ほどで疲れにくさを実感できるそうです。

寒い夜は鶏胸肉をミンチにして、鶏団子でお鍋でもどうでしょうか？

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Rakutte　旗ヶ崎店
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