「そこ！あー通り過ぎた！もうちょい左！そこをグーッと押して！」とご家族に頼んでは位置が微妙にズレてやきもきしたり、部屋の柱の角やテニスボールに背中を押し当てて、まるで森のヒグマのように動いてしまった経験はありませんか？😊✨

【大人世代の背中、こんなサインはありませんか？】
・肩甲骨の内側の奥深くに、指が絶対に届かない頑固なこりがある
・孫の手や突起物に背中を強く押し当てないと落ち着かない
・「全部私がやらなきゃ」と一人で責任や家事を背負い込みがち

届かないもどかしさにため息が出てしまいますが、決してご自身を責めないでくださいね！実はその場所、東洋医学で過労やストレスが限界まで溜まったサインとされる名穴「膏肓（こうこう）」からの大切なお便りなのです🌱

なぜ肩甲骨の奥は「鉄板」のように固まるの？💡

「病、膏肓に入る」ということわざの語源にもなったこの場所は、古くから心身の疲れが最後に集まる場所と言われています✨

特に40代や50代の大人世代は、日々の緊張やお仕事、ご家族への気遣いが重なりやすく、背中の筋肉や筋膜がカチコチに緊張してしまいがちです💦
心身医学的にも、肩甲骨の内側は「他人に頼れず、一人で背負い込んできた責任の重さ」がそのまま固まりやすい場所なんですよ。

背中の荷物をドスンと下ろして心に余白を🌿

背中の鉄板を溶かす一番の近道は、「私が全部やらなきゃ」という重たい荷物を一度床にドスンと放り投げることです😊
パソコン作業や機械的なお仕事はAIや便利な道具に軽やかに委ねて、生身の身体の心地よさを取り戻す時間にゆったり浸ってみませんか？♪

「ま、いっか！」と笑って脱力し、自然のリズムに身を委ねること✨
その心の緩みこそが、自律神経を優しく休ませてエネルギーを急速充電してくれますよ。

1分で背中が羽になる「怪獣脱出！肩甲骨ぐるぐる氣功」✨

柱に背中をこすりつけるのを卒業して、ご自身の呼吸と動きで奥の滞りをほどくセルフケアです♪

1. 肩に指先をちょんと乗せる
背筋を優しく伸ばし、右手の指先を右肩へ、左手の指先を左肩へ乗せます。

2. 両肘を胸の前で合わせる
両肘を胸の前でピタッとくっつけ、背中を軽く丸めて肩甲骨の間を心地よく開きます。

3. 肘で空に大きな円を描く
息を吸いながら肘を高く持ち上げ、胸を開きながら巨大なスイカを描くイメージで後ろへ大きく回し下ろします（前回し・後ろ回し各5回）。

4. 肩甲骨で背骨を挟み込む
肘を後ろへ引いたとき、左右の肩甲骨で背骨をギューッと優しく挟み込みます。

5. 「ふはーーっ」と息を吐ききる
腕を脱力して下ろし、背中の奥に温かい巡りがジュワーッと広がるのを味わいます😊

「メタトロン×氣」で本来の澄み切った軽やかさへ

セルフケアだけでは届かない奥深いこわばりや自律神経の乱れには、当院のメタトロン波動測定×氣功・波動整体をぜひお役立てください✨
周波数の測定で目に見えないアンバランスを丁寧に読み解き、氣功と整体の手当てで背中の荷物を優しくほどいて、まるで羽が生えたような心地よさへと調律いたします。

初めての方も安心の案内とアクセス

気になることやお悩みは、LINEやフォームメーラーからいつでも気軽にご連絡くださいね！

【ご来院時の準備】
メタトロン測定はお着替え不要で、いつもの服装のままで受けていただけます♪（※「−5センチ臓器リセット集中プログラム」をご希望の際はスカートをお控えください）

【アクセス】
鳥取県米子市東八幡255-7（大山の麓・八幡神社の付近）
・日野川東インターから車で5分
・イオン日吉津から車で8分
・大山パーキングから車で5分
道順は動画でもご案内しています🚗

背中の荷物を軽やかに下ろして、大山の心地よい風に乗るような笑顔の毎日を過ごせるよう、皆様のご来院を心よりお待ちしております！😊✨

※メタトロンや氣功はリラクゼーションと心身の調律を目的としており、医療行為ではありません。