何年ぶりかに公園の鉄棒で逆上がりに挑戦してみました！😊✨
「昔はくるりと回れていたのに…」と身体のかたさに苦戦して、思ったようにはうまく回れませんでしたが、何歳になっても前向きにチャレンジした自分を思いっきり褒めてあげたい気持ちでいっぱいです♪

【大人になって、こんな感覚はありませんか？】
・昔できた動きを試してみたら、身体がカチコチで驚いた
・肩や股関節がこわばって、思い通りにしなやかに動かない
・「もう歳だから無理かも」と動くことを諦めかけている

そんなときも、決して落ち込んだりご自身を責めたりする必要はありません！実は「長年の緊張による関節や背骨のロックと、氣の巡りの滞り」が優しくサインを教えてくれているだけなのです🌱

なぜ大人になると「身体のかたさ」を感じるの？💡

解剖学的に見ると、日常のデスクワークや無意識の緊張が続くと、筋肉だけでなく関節を包む筋膜や靭帯が縮こまり、柔軟な連動がスムーズにいかなくなります✨

さらに東洋医学では、心身に力みやプレッシャーがたまると氣（エネルギー）の流れが滞り、筋肉に十分な潤いが行き届かなくなると考えます。
40代や50代の自律神経が揺らぎやすい世代こそ、無理に頑張って動かそうとするほど反発で固まりやすくなってしまうのですね💦

いくつからでも大丈夫！挑戦する心が身体をひらく🌿

身体を健やかに整えるのに、年齢の限界はありません😊
「上手にできるかどうか」よりも、「やってみよう！」と一歩踏み出したその瞬間に、心と身体の新しい巡りが始まっています✨

無理な力みを手放して、ぶら下がるように腕や背中をふーっと緩めてあげること♪
背骨や関節に心地よい余白が戻ってくると、滞っていた氣が巡り出し、いくつになっても軽やかな本来の動きを取り戻せますよ。

本日夜20時は「春日公民館氣功教室」で心地よく巡りを整えましょう✨

本日夜20時より、春日公民館にて氣功教室を開催いたします！
深い呼吸と優しい基本の動きで、一日の疲れやこわばった身体をじんわり解きほぐす特別な時間です♪
身体がかたくても、運動が久しぶりでもまったく心配いりません。どなたでも安心してご参加いただけますので、ぜひお気軽にお越しくださいね😊

「メタトロン×氣」で本来の澄み切った輝きへ

セルフケアだけでは解消しきれない深いこわばりや自律神経の乱れには、当院のメタトロン波動測定×氣功・波動整体をぜひお役立てください✨
最先端の周波数測定で見えないアンバランスを可視化し、氣功と整体の手当てで心身のチューニングを丁寧にサポートいたします。

初めての方も安心の案内とアクセス

気になることやお悩みは、LINEやフォームメーラーからいつでも気軽にご連絡くださいね！

【ご来院時の準備】
メタトロン測定はお着替え不要で、いつもの服装のままで受けていただけます♪（※「−5センチ臓器リセット集中プログラム」をご希望の際はスカートをお控えください）

【アクセス】
鳥取県米子市東八幡255-7（大山の麓・八幡神社の付近）
・日野川東インターから車で5分
・イオン日吉津から車で8分
・大山パーキングから車で5分
道順は動画でもご案内しています🚗

大山の大らかな自然のように、皆様が本来の軽やかな身体で笑顔になれるよう、ご来院を心よりお待ちしております！😊✨

※メタトロンや氣功はリラクゼーションと心身の調律を目的としており、医療行為ではありません。