季節の変わり目、なんとなく身体が重だるかったり、日々の忙しさで呼吸が浅くなっていませんか？😊✨

・運動を始めたいけれど、ハードな筋トレは続かない
・肩や腰の力みが抜けず、リフレッシュする時間がほしい
・無理のないペースで、心地よく身体を整えたい

そんな大人女性の皆さまから、「春日公民館の氣功教室はどのように通えますか？」というお問い合わせをよくいただきます🌿

頑張る運動が続かない本当の理由💡

運動不足を感じると、「よし、ジムで鍛えよう！」「毎日走ろう！」と気合を入れてしまいがちですよね。

でも、日常でお仕事や家事を頑張っている大人世代の身体は、すでに無意識の緊張でいっぱい。そこにさらに負荷をかける運動を重ねると、交感神経が優位になりすぎてしまい、かえって疲労やこわばりを溜め込んでしまうことがあるのです！

大切なのは、無理に鍛えることではなく、「呼吸とともに全身の巡りをゆるやかに調律すること」。どなたでも簡単にできる優しい氣功だからこそ、心身の余白を取り戻しながら心地よく続けられますよ♪

ライフスタイルに合わせて選べる2つの通い方🌱

鳥取気功院が春日公民館で開催している氣功教室は、ご自身の生活リズムに合わせて「1回ごとの参加」と「月8回で通う月額制」の2つのスタイルをご用意しています✨どちらもそれぞれの良さがありますので、ご都合に合わせて自由に選んでいただけます😊

【1回ごとの参加（2,000円）】
「まずはどんな雰囲気か体験してみたい」「シフト制のお仕事で毎週通えるかわからない」「空いた時間に単発でリフレッシュしたい」という方におすすめです♪思い立ったときに気軽にご参加いただけます✨

【月8回の継続参加（月額 4,000円）】
「定期的な運動習慣をつけたい」「月曜の夜や水曜の午前中に、身体をリセットするリズムを作りたい」という方に選ばれています。1回あたり500円感覚で無理なく継続でき、呼吸法や氣の巡りをじっくり身体に馴染ませていけますよ🌿

教室の開催日時と参加方法🌿

会場は米子市の春日公民館です。週に2つの時間帯で開催していますので、ご都合に合わせてご参加くださいね♪

• 月曜クラス：20:00〜21:30（一週間の始まりに、夜の心地よいリセット時間として）
• 水曜クラス：10:00〜11:30（午前中の爽やかな大気の中で、軽やかな巡りをつくる時間に）

参加のご予約やお問い合わせは、公式LINEまたはフォームメーラーから「氣功教室に参加したい」とお気軽にご連絡ください！事前に不安なことやご質問があれば、いつでも優しくお答えいたします😊

アクセス・ご案内

鳥取気功院は大山の麓、八幡神社の付近にございます（鳥取県米子市東八幡255-7）🚗
日野川東インターから車で5分、イオン日吉津から8分、大山パーキングから車で5分ほどの静かな場所です。道順は動画でもご案内しています♪

メタトロン測定は着衣の制限はありません。
（※−5センチ臓器リセット集中プログラムの際はスカートをお控えください）

LINEやフォームメーラーからいつでも気軽にご連絡くださいね！
皆様のご来店を心よりお待ちしております😊✨

※メタトロンや氣功はリラクゼーションと心身の調律を目的としており、医療行為ではありません。