日々の暮らしやお仕事の中で、ふとこんな足元の頼りなさを感じることはありませんか？😊

・歩いているとき、地面を踏みしめている感覚が薄い
・頭がフワフワして、雲の上を歩いているような浮遊感がある
・忙しさや不安で、常に気が頭へのぼっている気がする

40代や50代の更年期世代を迎えると、原因がはっきりしないめまいや、足元がおぼつかないような不安定さに戸惑う方が少なくありません。
ホルモンバランスの変化に日々のストレスが重なると、身体を安定させる副交感神経の働きが低下し、意識や気が頭部に偏ってしまうことがあります🌿

「フワフワ感」の正体はエネルギーの浮き足立ち?!💡

足元がおぼつかないとき、実は身体のエネルギーが上へ上へと偏っているサインかもしれません。

そんなときこそ大切なのが、大地と身体をしっかりと結び直す「グラウンディング（地に足をつけること）」です✨

東洋医学では、足裏の指を曲げたときにできる窪みに「湧泉（ゆうせん）」という重要なツボがあります。
ここは生命力を司る気が湧き出る場所とされています。
頭で先の心配ばかりを考えていると湧泉からの巡りが滞りがちになりますが、意識を足の裏へと降ろしてあげることで、大地に根を張った大樹のように心身の重心がすっと定まっていきますよ♪

大地という大きな波長に共鳴してリセット🌱

私たちの身体は、自然そのもののリズムを持っています。

現代の生活では知らず知らずのうちに微細な緊張を溜め込みがちですが、お部屋の中でも「大地が足裏を支えてくれている」と感じるだけで、余分な力みが抜け、自律神経のリズムが本来の健やかさへと整いやすくなります😊

今日からできる1分調律：「足裏ペタペタ深呼吸」✨

寝る前やスキマ時間にできる、浮遊感をリセットする簡単な氣功ワークです♪

1. 裸足になり、肩幅に足を開いて立ちます（椅子に座ったままでも大丈夫です）。
2. 足の指をパーッと広げて、足裏全体で床の温度や硬さをじっくり味わいます。
3. 息をゆっくり吐きながら、「足裏から木の根っこが地球の奥深くへ伸びていく」イメージを持ちます。
4. 息を吸いながら、大地の清らかなエネルギーが足裏から下腹（丹田）へ吸い上がってくるのを感じます。

足元がどっしり落ち着いてくると、頭のモヤモヤもすっきりと晴れていきますよ✨

鳥取気功院で心身のチューニングを🌿

山陰では珍しい「メタトロン×氣功・波動整体」を組み合わせ、お一人おひとりの波長を整えるお手伝いをしています。完全予約制のあたたかなプライベート空間で、本来の軽やかさを取り戻しませんか？♪

アクセス・ご予約のご案内

当院は大山の麓、八幡神社の付近にございます（米子市東八幡255-7）🚗
日野川東インターから車で5分、イオン日吉津から8分、大山パーキングから車で5分ほどの静かな場所です。道順は動画でもご案内しています。

メタトロン測定は着衣の制限はありません。（※−5センチ臓器リセット集中プログラムの際はスカートをお控えください）

LINEやフォームメーラーからいつでも気軽にご連絡くださいね♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております😊✨

※メタトロンや氣功はリラクゼーションと心身の調律を目的としており、医療行為ではありません。急なめまいや手足のしびれなど気になる症状がある場合は、医療機関の受診を優先してください。