春日公民館の氣功教室、気になっているあなたへ😊

こんにちは、鳥取氣功院のともふみです！春日公民館の氣功教室って「どんな雰囲気？」「運動苦手でも大丈夫？」とよく聞かれるので、今日は初めてさん向けにご案内しますね✨

笑い声まじりの少人数クラスで、じんわりリラックス✨

春日公民館の氣功教室は、年代も性別もいろいろな方が参加されていて、少人数で和気あいあいとした雰囲気です😊

動きの合間にはちょっとしたおしゃべりもあって、笑い声もよく聞こえる、ほっとくつろげる空間ですよ♪

呼吸＆ストレッチがメイン♪ 運動が苦手でも安心です🌿

レッスン内容は、ゆったりとした呼吸とやさしいストレッチがメインです！じんわり汗ばむくらいの適度な運動量なので、「久しぶりに体を動かす」「体が固くて心配」という方でもマイペースに参加しやすいですよ😊

呼吸に合わせて肩や背中、足先までゆっくりほぐしていくので、レッスン後は「体がポカポカして軽くなった」「よく眠れるようになった」という声も多いです✨

開催場所とスケジュール、参加のご相談について📅

春日公民館氣功教室は、米子市上新印の春日公民館で行っています！月曜日の夜クラスと水曜日の朝クラスがあり、お仕事帰りにも、家事の合間にも通いやすいスケジュールです😊

「まずは雰囲気だけ知りたい」「続けられるか不安…」という方も、気軽にご相談くださいね♪詳しい日時や参加費は、鳥取氣功院の店舗ページやメッセージから確認していただけます。

ご予約・お問い合わせ＆サロンアクセス📩

氣功教室やサロンの施術について気になることがあれば、公式LINE・フォームメーラー・メール・InstagramのDMから、いつでも気軽にご連絡ください😊詳しい窓口やリンクは、鳥取氣功院の店舗ページにまとまっています！

鳥取氣功院は、大山の麓・鳥取県米子市東八幡にあるお家サロンです🏡日野川東インターから車で5分、イオン日吉津から8分、大山パーキングから5分、「八幡神社の付近」です🚗

※メタトロン測定は着衣のままで受けられます。
※「−5歳の位置に戻す【臓器リセット集中プログラム】」など整体メニューの時は、スカートよりパンツスタイルなど動きやすい服装がおすすめです。

春日公民館の少人数氣功教室が気になった方は、LINEやフォームメーラーからいつでも気軽にご連絡くださいね♪皆さまと一緒に、楽しく体と心を整えられる時間を過ごせるのを心よりお待ちしております😊