朝、鏡を見て「誰？」と思ってしまうほど、 顔がパンパンにむくんでいることはありませんか？

こんにちは、鳥取気功院のともふみさんです。

「昨日の夜、水を飲みすぎたかな？」 「塩分をとりすぎたせいかも…」

そうやって、一時的な食べ物や飲み物のせいにしてしまいがちですが、 もしそのむくみが「慢性的に」続いているのなら、 それは東洋医学でいう「水毒（すいどく）」という状態かもしれません。

■体の中が「水浸し」になっていませんか？☔️

私たちの体は「気（き）・血（けつ）・水（すい）」の 3つの要素がバランスよく巡ることで健康を保っています。

このうちの「水」とは、血液以外のすべての体液のこと。 本来、サラサラと清らかに流れているはずのこの水が、 何らかの原因で滞り、汚れてヘドロのようになってしまった状態…。 それが「水毒（すいどく）」です。

イメージしてみてください。 きれいな小川（正常な水）は植物を育てますが、 流れの止まった淀んだ沼（水毒）は、根腐れを起こしますよね？

顔がむくむ、まぶたが重い、天気が悪いと頭痛がする…。 これらはすべて、体に溜まった「汚れた水」が 悪さをしているサインなのです。

■水が溜まる最大の原因は「冷え」と「胃腸」🥶

では、なぜ水が溜まってしまうのでしょうか？ 大きな原因は2つあります。

1つ目は、「冷え」です。 水は冷やすと氷になりますよね。 体の中も同じで、冷えると水の動きが鈍くなります。 特に、水を主る「腎（じん）」という臓器が冷えると、 不要な水分を尿として排出する力が弱まり、 体の中にどんどん水が溜め込まれてしまうのです。

2つ目は、「胃腸（脾・ひ）の弱り」です。 胃腸は、体に入ってきた水を全身に巡らせるポンプの役割をしています。

甘いものの食べ過ぎや、冷たい飲み物のガブ飲みで胃腸が疲れると、 ポンプが故障し、水がその場に停滞してしまうのです。

「健康のために」と無理して水を2リットル飲んでいませんか？

処理能力を超えた水は、毒になって体を冷やすだけなんですよ。

■漢方的アプローチで「除湿」しよう🌿

この「水毒」を解消するには、 体の中の除湿機をスイッチONにする必要があります。

東洋医学（漢方）の考え方では、 まずは「温めて水を動かす」ことが鉄則。

・冷たいサラダより、温野菜やスープを食べる ・「小豆（あずき）」や「黒豆」など、利尿作用のある食材をとる ・お腹と足首を冷やさない

これらを意識するだけでも、 体の除湿機能は少しずつ回復していきます。

■メタトロンで「水の巡り」を視覚化🔍

「自分のむくみが『水毒』なのか知りたい」 「どの臓器が弱って水が溜まっているのか確認したい」

そんな時は、当院のメタトロンの出番です。

メタトロンは、目に見えない体内の周波数を読み解き、 「腎（排出）」や「脾（運搬）」のエネルギー状態をチェックします。

※メタトロンは医療機器ではありません。

健康サポート・リラクゼーションを目的としたサービスです。

水毒のサインが出ている場所には、 その滞りを流すための波動調整を行い、 スムーズな循環を取り戻すお手伝いをします。

顔のむくみは、単なる美容の悩みではありません。 「体の中が冷えて、水浸しだよ！」という 内臓からのSOSなのです。

鏡の中の自分を見てため息をつく前に、 まずは体の中の「水はけ」を良くしてあげましょう。

鳥取気功院が、あなたの本来のスッキリとした美しさを 取り戻すお手伝いをさせていただきます。