こんにちは。伊塚朋史です。

今日は「腸がストレスを受けると」のお話です。

過敏性腸症候群皆さん聞いたことがありますか？

ストレスを感じている若者に多く、症状としてお腹が張って苦しい腹痛がある下痢や便秘を繰り返すなどがあります。

人はストレスを感じると、腸は戦闘モードに入ってしまいます。

食物を消化するのにエネルギーを使っている場合ではないという緊張状態にあるわけです。

いつ敵がやってくるかわからないので体を緊張させて交感神経を優位にしておかないといけません。

いつもはゴロゴロ動いていた栄養の入ったドロドロの液体を動かしている腸はストレスを感じてしまうとストップするのです。

長く続くと、腸内はよどんできて本来ならあまり菌が生息していない小腸にまで菌が登ってきて、そこで栄養を分解して発酵してしまいます。

さらに、小腸の消化力が低下していると食べ物たちは未消化のままとなります。


腸の中の濃度がどんどん高まり、その濃度を薄めようと、こんどはどんどん水分が集まってきたり
ガスが発生してみたり便秘や下痢を繰り返したり、体質によってはずっと便秘、ずっと軟便そんな不快な症状が起きてしまいます。

腸の不調は脳の不調となり神経系にも影響を及ぼします。自律神経の乱れとなり不調の連鎖が始まります。


解消方法はきっかけであるストレスを解消するのが最優先となります。


ストレス解消には色々ありますが、朝、おひさまをしっかり浴び氣功をして身体を動かす。
結果、睡眠をじっくりとることが出来ます。


そしてストレスに早く気づいて、そこから早く逃れる。

自分自身でストレスを発散してリラックスする方法を日頃見つけて置くことも大切です。


氣功教室、整体で行っている、下がった腸を上げて、ぽっこりお腹を解消！効果は凄いですよ！腸内がゆるゆるになってきますし、メタトロン波動調整でも腸を整え、あなたに合う飲食物を見つけてくれます。

心と身体を整え更に丹田(腸)を整えて健康で免疫力が高くなる身体作りを目指しましょう。