「更年期は大変なもの。」と思っていたのに…

こんばんは。伊塚聖乃です。

私がまだレイキに出会う前のことです。

母が更年期を迎えた頃、

「天井がぐるぐる回る…」

と言って横になり、とても辛そうにしている姿を見ていました。

また、産婦人科でたまたま隣に座られた方が、

「更年期になってから、主人が仕事から帰ってくる時間になると、布団の中に隠れてしまうんです。」

と、更年期治療をされているお話しをされまた。

当時の私はまだ若く、更年期がどんなものなのか、本当の意味では分かりませんでした。

でも、

「心も身体も、こんなにしんどくなる時期があるんだ。」

そのことだけは強く心に残りました。

それをきっかけに、私の中には、いつの間にか

「更年期は大変なもの。」

というイメージができていました。

その後、私はレイキに出会いました。

毎晩セルフヒーリングをすることが日課になり、自分に手を当てる時間が、一日の終わりの大切な習慣になっていきました。

そして私自身も更年期を迎えました。

身体が熱くなることはありましたが、それ以外は大きく体調を崩すことなく、元氣に過ごすことができました。

もちろん、更年期の感じ方や症状は一人ひとり違います。

だから、「レイキをしているから大丈夫」と言えるものではありません。

でも私自身は、毎日セルフヒーリングを続けていたことで、心が穏やかに調い

「更年期は怖いもの」

という意識にとらわれることなく、その時期を迎えられたように感じています。

振り返ってみると、更年期そのものをあまり意識せずに過ごせたことが、私にとって一番大きなことでした。

毎日、自分に手を当てる時間は、

「今日もよく頑張ったね。」

と、自分自身をいたわる時間でもあります。

50代は、これまで家族や仕事を優先してきた方が多い年代です。

だからこそ、これからは自分の心と身体にも優しく手をかけてあげれるといいなと思います(*´`*)

その積み重ねが心にゆとりができ、毎日を穏やかに過ごす力になっていくと、私は実感しています🌱‬‪

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