職場のイライラが頭から離れず、眠れなかった受講生さん

こんばんは。伊塚聖乃です。

「以前は氣にならなかったことなのに、最近はすごくイライラしてしまうんです。」

そう話してくださった受講生さん。

職場でのちょっとした一言や出来事が頭から離れず、家に帰っても氣持ちが切り替わらない。

布団に入っても、その日の出来事を何度も思い返してしまい、涙が出たり、なかなか眠れない日が続いていたそうです。

そんな毎日を変えたいと、レイキ講座を受講してくださいました。

講座の中で一番大切にされたのは、毎日のセルフヒーリングです。

「少し早めに布団に入り、自分のために手を当てる時間をつくる。」

最初は眠れなかったそうですが、続けていくうちに、ヒーリングをしている途中で自然と眠れるようになり

気づけば朝までぐっすり眠れる日が増えていきました。

「身体もポカポカしてきて、氣持ちよくて♡」

と、おっしゃっていました。

私も毎晩、まるでレイキのお布団に包まれているように、ポカポカで眠りにつけています。

そして少しずつ、ご自身を後回しにしない時間も持てるようになられました。

お散歩をしたり。

お気に入りのカフェでゆっくり過ごしたり。

お昼寝をしたり。

習い事を始めたり。

「自分のための時間なんて、今までほとんど取っていなかったんです。」

そう笑いながら、嬉しそうに話してくださいました。

(おすすめのカフェを聞いたので、私も行ってみようっと♡)

氣がつけば、不思議なくらい職場でイライラすることが減り、以前は氣になっていた苦手な方のことも、あまり氣にならなくなっていったそうです。

さらに嬉しかったのは、ご家族の変化でした。

「お母さん、最近話しかけやすくなったわ。」

そんな言葉をお子さんたちからかけてもらい、家族で笑って過ごす時間も増えていったそうです。

職場の人が変わったわけではありません。

環境が大きく変わったわけでもありません。

ご自身の心に少しずつゆとりが生まれたことで、見える景色が変わり、毎日の過ごし方が変わっていかれたのです。

このお話しの最後に受講生さんが

「レイキのおかげさまです。」

その笑顔が、本当に印象的でした。

レイキは、身体を癒すためだけのものではありません。

毎日頑張ってきた心にも、静かに寄り添い、本来の穏やかな自分を思い出す時間を届けてくれます🕊️

自分を大切にする時間が増えると、心にゆとりが生まれます。

その穏やかさは

眠りや毎日の笑顔

そして大切な家族との時間へと

自然につながっていきます🌱‬‪

夜も眠れるようになり、イライラも自然になくなり、笑顔が増えていくレイキ講座です。

✿ ┈ ⋯ ┈ ✿ ┈ ⋯ ┈ ✿

🔸家族優先の私から、自分も大切にできる私になれる🌱‬‪

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“その瞬間のエネルギー”や“リアルな空氣感”をインスタで写真や動画とともに発信しています🌱‬‪

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場所　県立武道館

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