何が起きても、自分の中心に戻れる生き方

こんばんは。伊塚聖乃です。

「もし〇〇になったらどうしよう。」

そんな思いが、頭の中をぐるぐる回ることはありませんか？

家族のこと。
自分の身体のこと。
仕事のこと。
お金のこと。

まだ何も起きていないのに、
氣づけば、いろいろな未来を想像して不安になってしまう。

私のところへ来られる受講生さんにも、
「昔から心配性なんです。」
そう話される方がたくさんいらっしゃいます。

でも、お話を聞いていると、

大切な人を守りたい。

失敗したくない。

迷惑をかけたくない。

そんな優しさや責任感が、人一倍ある方たちです。

だからこそ、
頭は休むことなく働き続けます。

でも、振り返ってみると、私たちが心配していたことの多くは、

実際には起こらなかったことも少なくありません。

未来を守ろうとして

今この瞬間を楽しめなくなってしまう。

それは、とてももったいないことです。

レイキを学ばれた方が、
よくこんなことを話してくださいます。

「前ほど心配しなくなりました。」

「何かあっても、以前のように慌てなくなりました。」

それは、問題がなくなったからではありません。

自分の中に、
「大丈夫」という感覚が戻ってきたからです。

臼井甕男先生が目指された「安心立命」という言葉があります。

私はこれを、

何も起きない人生ではなく、何が起きても『私は大丈夫』と思える心で生きること。

そう受け取っています。

未来を心配して生きるより、

今日の空を見上げて、

美味しいご飯を味わって、

大切な人と笑い合える今を大切にする。

その積み重ねが、
少しずつ心を安心へと導いてくれます。

心配がなくなることを目指すのではなく、

心配があっても、自分の中心に戻れる私になる。

心配をなくそうと頑張るより、安心できる自分に戻っていくこと。

それが、本来の私を生きることなのだと感じています😊✨

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