小麦粉不使用で、ふわふわで超柔らかいヘルシーお好み焼き

おはようございます。伊塚聖乃です。

昨晩は夫が、胃もたれしない「豆腐お好み焼き」を作ってくれました。

ふわふわで、すごーく柔らかくて、小麦粉不使用で
とってもヘルシーでした。

罪悪感なく食べれるお好み焼き笑♡

ダイエットにもおすすめです！！

夫は、毎朝、「今日は何作ろうかな？」

と、冷蔵庫を眺めながら夕食の献立を考えてます。

数年前の私みたい。

今は、私は補助的な役割りで、隣で副菜を作ったり、洗い物をしたり。

疲れているときは、「座っといて！」と、言ってくれるので、

座って、夫を眺めてます笑。
応援です。

本当にありがたいです＾＾

お料理、家事、育児など、女性が主となりやっていくものだと、ずっと思っていましたが

そうでなくてもいいんだと思えてきたのは、レイキと夫のおかげさまです。

できるときに、できる人が、できる範囲ですればいい。

無理なく、楽しく。

毎日、セルフヒーリングをしていると、自分の価値観も変わり、

本当に望んでいることは何か？にも
氣付けて、大切にできます。

氣付くだけでは、現実は変わらなく
それを大切にしようと行動するから変わる。

地球は行動の星𓂃⟡.·

レイキは行動の後押しをしてくれます＾＾

ちなみに夫もレイキセラピストです♡

山あさ子さんのレシピで作りました♪






　　　✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

🔸お問い合わせ・ご予約はこちらからです♪

公式ライン
ご予約フォーム

🔸最新ご予約状況

ご予約状況

🔸身代わりお守りアイテム♪

魔女の夜なべショップ

　　　✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

♦︎氣功教室♦︎
月曜教室　毎週20:00〜21:30
水曜教室　毎週10:00〜11:30

♦︎レイキ復習会♦︎
毎月第3土曜日　13:30〜16:00

♦︎自然体に還るクリスタルボウル瞑想会♦︎
毎月第4土曜日　13:30〜16:00

♦︎おしゃべり広場ふらっと♦︎
保育士&食育アドバイザー　田村梨沙先生主催
毎月第2木曜日　10:00〜11:30
場所　県立武道館
＼私は、ママやお子さまの才能本質鑑定や揉みほぐしをご提供しています／

　　　✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼