私の心もあなたの心も自由。自分の感覚に素直になろうね

こんばんは。伊塚聖乃です。

今日はスリランカへ、アーユルヴェーダの治療に行かれたセラピストさんがお家に来てくださいました♡

キラキラ、ピカピカのエネルギーになって帰ってこられました( ´͈ ᵕ `͈ )

お話しを聞いているだけで、私も清らかな氣持ちになりました♪

今日は、デトックスが大切だよって、私へのメッセージをキャッチしていたので、彼女にお会いできて嬉しかったです♡

自分に嘘をつかずに
素直になって、正直に。

不満や悲しみ
喜びや楽しさ

どんな感情も否定しないで
よし！として味わっていくうちに

どんな自分の感情も
揺さぶられずに怖くなっていく。

胸に手を当て、セルフヒーリング。
心静かに
自分を守ってくれてるエネルギーを感じる。

同じ感情はずっと続くものではなく、
ちゃんと味わうと、移り変わりゆくものだと
今ではわかるようになって。

だから悲しみも、怒りなど
苦しい感情がきても
自分をジャッジしなくなった。

私の心もあなたの心も自由であって
だから
自分の感覚に素直になろうね＾＾

そういうあり方も、デトックスの一つだよ♪






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