こんにちは　山川嫁です♪

イライラしませんか？？
私は相当イラッチです！(笑)

大概、お腹が空いていたり、疲弊してたり、生理前だったり・・・と身体的な原因が災いしてます。
でも、こんなにイライラが治まらないってのは、もっとエグいところに原因があるのでは？
と、自心とちゃんと向き合おうと思った時にふと見掛けた記事がイライラのシンプルな原因を教えてくれました！

イライラの火が付きやすいシチュエーションには以下のような特徴があるそうです。
①自分の立場が悪くなるような出来事・発言があったとき
②追い求めている目標が邪魔されたとき
③自分の道徳観と反する行為を目にしたとき
④時間や体力に余裕がないとき
⑤身体的な脅威を感じたとき

原因を深掘りするよりも現状をシンプルに受け入れ、イライラの火が着き始めている自分を客観的にみるだけで自然とイライラが治まり出します。

あっ！イラつき出したな～って気付けていれば、先ずはそれで良し。
異常なイライラ具合に病気も疑いたくなりますが休息して体力回復して治まるなら、それが一番！

だって生身の人間ですもの色々起こって気分も変動します。
先ずは暴言吐かないように挙動起こさないように一息おきましょう！
そして早目に休息。
それしかありません！

はい♪　大人しく充分に休んでしまいましょう！(笑)

単純な故に後回しにしてしまう選択ですが、これを自身にさせてあげられると周りの人たちも幸せで自分も心豊かになります！
自分を客観的にみれない時もあるので人の声に耳を傾ける余裕も欲しいところ。
日々自身の体と向き合い、調えることでご機嫌度を上げておきましょう！！

一日の終わりに『筑後産クロレラエキス』のお湯割りをゆっくり飲んでしっかり緩めて眠る。
目覚めたら内臓、筋肉、神経等々ありとあらゆる細胞が大きく入れ変わって体が調い、心も落ち着いてゆきます。
大変なときこそ是非ご活用いただきたいものです♪

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飲めば飲むだけ細胞が活発に働く！

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クロレラエキスＢＣＥｘ(ビーシーイーエックス)は人が本来持っている健康を保とうする力(恒常性維持機能)に役立ちます。

～山川嫁の生態～
怠け者、出不精、スキンケア好き、メイクアップ苦手
バイオリンク大好き、健康第一、薬嫌い、病院嫌い
腸弱い、便秘克服、皮膚弱い、膚荒れ克服
料理苦手、食養生好き、風呂が長い、秒で寝る
イラッチ対策中、サイクリング好き、温泉好き、旅行苦手

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