先週の脂肪細胞の続きです。

脂肪細胞は、ただ”油”をため込んでいるだけではなく、以下のような様々な物質を産生しています。

MCP-1（一例として動脈硬化症に関与）
PAI-1（一例として 血栓形成に関与）
TNF-α（一例として糖尿病に関与）
アンジオテンシンⅡ （一例として高血圧症に関与）

エストロゲン （女性ホルモン）
レプチン （摂食調節・熱産生）
アディポネクチン （抗糖尿病・ 抗動脈硬化作用）

脂肪細胞は善玉の物質（緑）も分泌しますが、肥満になると善玉が減り、悪玉の物質（赤）が増えてしまうそうです。

また、腸内環境が悪化すると、悪玉腸内細菌が増え、増えた悪玉細菌から分泌される物質が、TNF-αなど悪玉因子の産生を促進させるそうです。

生活習慣病予防には、腸内環境を整えることも一役買いそうですね！

年末の飲み会、食事会、要注意ですね。ま、来年から頑張りましょう

（一部、京都大学大学院農学研究科教授　河田照雄（かわだ・てるお）先生の文章を参照させていただきました。）