「亜鉛」とういミネラルをご存知でしょうか？
細胞の機能を保つために必須の栄養素ですが、飽食の現代でも、欠乏症になる方があります。

亜鉛欠乏症であるかどうかは、血清亜鉛濃度を測定することで知ることができます。ただし、保険適応外での実費の検査になることが多いです。

亜鉛欠乏症の症状は多様であり、
・皮膚疾患・・・傷が治りにくい、脱毛、治りにくい湿疹など
・口内炎
・味覚障害
・舌痛症
・食欲不振、食欲減退
・免疫低下・・・繰り返す風邪など
・貧血
・慢性の下痢
などが挙げられます。原因として、高齢化に伴う吸収量の低下、内服薬による影響、食品添加物による吸収阻害なども考えられます。

病院でどこも悪くないといわれているのに、上記の症状などで調子の悪い方、簡単に採血できますので、気になれば検査してみましょう！

亜鉛低下がある場合は、亜鉛のサプリメントで補います。