こんにちは　山川嫁です♪

本日は手軽なミネラル補給についてつぶやきたいと思います。
ミネラルは体に欠かすことの出来ないものです！
意識的に摂取してますか？
どのように補給してますか？

日々、程よく良い加減に良い塩梅にミネラルを取り入れてみませんか？
Ｙｕｂｉ（優美）には、「自然食品(煮干粉、昆布、胡麻、雑穀、天然塩、甜菜糖、きび糖など)」、「筑後産クロレラのバイオリンク(藻)」、そしてリスブラン化粧品にも「ミネラルバランス」と言う、膚に直に入れ込むミネラルがあります！

ミネラルは体を調える役割を担い、体内に貯蓄することが出来ないので日々しっかり補給することが望ましいです！
人工的なミネラルではなく天然のミネラルを摂ることが大事！！
野菜のミネラルだけでは到底足りず、疲れやすくなるし、やる気もキレのある判断力・行動力もなくなります。
野菜にプラスして海藻や種子をより多く摂り入れることをおすすめします！

天然塩、煮干粉、胡麻、焼のり、紫蘇の粉、あられ、桜えびなどを混ぜ合わせたミネラルふりかけを作っておくと安心安全で毎日手軽に足すことが出来ます！
ナッツや小魚をおやつにするなどもミネラル補給になります。

「筑後産クロレラ」のバイオリンクならアミノ酸と脂肪酸も同時に摂れる完全栄養で、体内吸収効率が凄まじく良いです♪
「ミネラルバランス」なら臓器などに優先的に使われて膚に廻りきらないミネラルを直に補給することが出来ます♪

こんな風に日々手軽にミネラル補給(食養生)をして、お風呂で体を温め(代謝)、横になる(修復)などが体を労ることになります。

病院にかかる前の小さな不調(サイン)をほったらかさずにミネラル補給を意識して予防をしてゆきましょう！！
体は、良くも悪くも上手く出来ていて・・・不調を隠して無理出来てしまいますから、とにかく一度止まって休息して不調を自覚して対応して過ごしてゆきましょう！
不調に気付きやすく、不調を押さえ付けない、体に余力を創れている余裕のある暮らしが良いですね。

ではでは、本日はこの辺で。
いつもありがとうございます♪

～山川嫁の生態～
怠け者、出不精、スキンケア好き、メイクアップ苦手
バイオリンク大好き、健康第一、薬嫌い、病院嫌い
腸弱い、便秘克服、皮膚弱い、膚荒れ克服
料理苦手、食養生好き、風呂長い、秒で寝る

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