ため息をついても幸せは逃げませんよ


睡眠が浅くてしっかり眠れない
朝起きた時疲れが取れてない
やる気が出ない
疲れやすいなど



あらゆる不調の原因は
自律神経のバランスの崩れです


心と体のリセットが必要なので
ため息をついてみましょう


はぁ〜


と大きくため息を吐くのがおすすめです



ため息は
バランスが崩れた自律神経の働きを
整えてくれる体の作用なので


何だか体の調子がいまいちだなという時は


大きくため息を吐いて
しっかり吸って

深い呼吸をしてみましょう


今日も一日お疲れ様です😊



施術動画です( ˘ ³˘)♡


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