２０℃の気候から、いきなり雪は寒いですね～
節分で豆まきをして、暦の上では春ですが・・・・

いま店内では、バレンタインイベント実施中なんです。
２月１４日まで、皆さんに楽しんでいただいています。
どんな内容かは、内緒です。来てのお楽しみでーす。

今度の日曜日、２月９日はヨガ教室を開催します。

寒い寒いと言っていると、よけい寒くなりますから、
ヨガで体のごみを流し去って、めぐりの良い暖かい体にしましょう。

１月も肌寒い日の開催だったのですが、終わった後は外に出ても
寒いと感じませんでしたから、やっぱり血のめぐりは大切ですね。

ヨガの会場は、２８０畳もある大きな畳の部屋ですが、暖房入れています。
ぬくぬくではないですが、動けばけっこう大丈夫な温かさです。

あの大きくて、高い天井の大部屋が、一瞬で温まってゆく暖房設備には感心しますよ。
夏は冷房も入りますからね、県立武道館ってすごい施設ですよね。
いつも、とても気持ち良くつかわさせていただいています。

ありがとうございます。この場を借りてお礼申します。


さてさて、武道館にお礼を言っても、あなたの体は快調にはなりませんね。
文字どおり、頭の先から足の先まで、すみからすみまで
くまなく手入れをしてゆきます。

私も本業は整体師ですが、ここまで手入れすれば、良くなるでしょう!!
という感じで、いつも行っています。

体って使っていないところが、山ほどあるのです。
前後左右、表裏。表面も、中ほども、さらに奥まで
マッサージでは触れない、奥の奥まで刺激が届きますからね。
ヨガは最高ですよ。

お釈迦様はすごいものを発明されたといつも感心しています。
とくに座禅のポーズですね。
これは、私は世界遺産だと思っています。(本当に、まじめにそう思います）

インド何千年の歴史かわかりませんが、価値がなければ伝わりません。
良いものだから今まで伝わってきたのですね。

私が行うヨガは、通常のヨガとは少し違います。
体を整えるためのヨガです。
自分の体を治すためのヨガです。

自分の体は自分で治す。これ大原則ですよね。

難しいポーズはありません。５７歳の体の硬いおじさんである私ができる
ものばかりですから、どうぞご安心を。
毎月初めての方もいらっしゃいますよ。

でも実技は９０分間ありますので、たっぷり行います。
当然ですよね、身体を治さなくてなりませんから。

家では５分でも１０分でもかまいません、
でも月に１回は９０分間、みっちりと体をほぐしませんか？
それは、それは気持ちがいいですよ。

百聞は一見に如かず。ぜひ一度体験してみてください。
いつもの方は、体調維持に為におまちしています。

トオチカヘルスケア　ヨガ教室

日時：２月９日(日)１２：００～１４：００
場所：県立武道館　１階たたみの道場
用意：運動のできる服装、小タオル、水分
　たたみの部屋なので、マットなどは必要ありません。
費用：無料

お問合せ・申し込みは
トオチカヘルスケア　0859-48-1507　までどうぞ