きのうの米子は３６℃！暑かったですね~~~
福岡の昨夜は最低気温が３０度以上で、
ス－パー熱帯夜だそうです。
聞きたくない新語が登場ですね。

さて、その暑さもピークは過ぎて
来週は落ち着いてくるようですが・・・・

ところがどっこい、体の疲れのピークは
これからが本番です。

涼しくなってくると、体の緊張感も
薄れて、ほっとするというか
気が抜けた様な状態になります。

リラックスできて体がしなやかな感じに
なれれば最高ですが、猛暑の間に体力を
奪われているので、リラックスどころか
ぐったりしてしまうというわけです。

では、それに対してどうすれば
夏バテを取り去って、
シャッキリできるかというと・・・

以前にもお伝えしましたが、
体のめぐりをよくすることが一番の近道。

めぐりを良くすることで、
老廃物をすばやく排泄し、代わりに
栄養素をくまなく送り届けます。
もちろん酸素も届きますね！

じつは神経も血液で栄養されていますから
神経そのものも元気になり伝達がよくなります。

具体的には整体またはエステをすることで
めぐりのよい状態が得られるのです。

血液やリンパ液などの液体の流れ（水の流れ）
酸素、二酸化炭素の流れ（空気の流れ）
神経の流れ（電気の流れ）

体はこれら３つの流れで保たれています。
これら３つすべての流れをよくすることが
できるわけですね。

トオチカヘルスケア　遠近教一
0859-48-1507