癒しのボディケアとアロマヨガのレッスンをしています、米子市のベリーズです

1年前ほどから、南部町の健康福祉課さんのご依頼で高齢の方向けにヨガをお伝えしています。

今年度も第1回目を行なってきました。

健康維持の意識を持っていらっしゃる方が多く、皆さんお元気ですね。

ヨガのポーズは少なめだけど心身を解放できるよう考えます。

今回も楽しく、あっという間に時間になってしまいました。

心地良く瞑想もしていただけた様で、「三日前からの頭痛が消えました」と嬉しいお言葉もいただけ、本当に有難いお仕事だと感じます。

企業さんや地域のレクリエーションイベントなどにも飛んで行きますのでお声がけくださいね