【みんなで楽しく足もみしましょう♪】

「自分の健康は自分で守る！」

そんな思いで、毎回楽しく足もみ健康法を実践しています。

足もみは誰でも簡単に始められるセルフケアです。

教室では、ご自宅でも続けられる方法をわかりやすくお伝えしています。

参加者の中には、5年以上続けておられる方もいらっしゃいます👏

これまでにいただいた嬉しいお声をご紹介します♪

✓ 咳き込むことがなくなった
✓ 鼻の症状がよくなった
✓ 肩や肘の痛みがやわらいだ
✓ 腰痛が気にならなくなった
✓ 病院での検査数値が改善した
✓ 体が楽になった
✓ 疲れにくくなった

健康づくりは毎日の積み重ねです。

楽しみながら続けられる足もみ健康法を、ぜひ一緒に始めてみませんか？

また、もう一つのカルチャー教室「中海コムコムスクエア」でも、毎月1回、第4月曜日の午前中に開催しています。

（米子市の方、遠くは、日南町、安来市から通われる方もおられます。）

初めての方も大歓迎です♪
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。