セルフで足を押すことで「あ~ここが痛い！」「今日は硬いな」といった、小さな変化に気づきやすくなります。
これは東洋医学でいう未病の段階でのセルフチェックになり、病気を予防する意識につながります🦶

足つぼと並行して食事を正す
指導もします。
例えば、
子宮筋腫は食事面にも原因があるので、
そこを直していかないと根治しません。


特に気をつけるのは
一物全体を意識しましょう。
魚はしっぽまで食べられるものにする。


小麦・牛乳・乳製品はゼロにする。甘いものやトマトは避ける
！
基本、精製された油はとらない。

季節の野菜を入れたお味噌汁を飲み、
ご飯を多くしておかずは極力少なめにする。など…

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今日は10時からキャンセルでましたょ〜
（キャンセルでたらストーリーでお知らせしています）


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