こんにちは！米子市にあるマッサージ店のRakutte旗ヶ崎店です！

日々のデスクワークやスマートフォンの長時間使用で、肩こりや背中の張りに悩まされていませんか？

肩甲骨周りの筋肉が硬くなると、血流が悪くなり柔軟性が失われるため、首や肩周りにこりが発生し動きが悪くなります。

忙しい毎日を送る中で、ついついケアがおろそかになりがちです。

そこで今回は、理学療法士監修のもと開発されたラクッテの「肩甲骨はがし」をご紹介します。

肩こりや背中の張りは、筋肉の緊張や血行不良、姿勢の悪さなどが原因です。

特に、長時間のデスクワークやスマホ操作による前傾姿勢は、肩甲骨周りの筋肉を硬直させ、血流を妨げます。

肩甲骨はがしを行うことによって、次のようなメリットがあります。
1. 肩こりの緩和
肩甲骨周りの筋肉の緊張をほぐすことで、肩こりや首のこりを軽減します。
2. 姿勢の改善
肩甲骨の動きが良くなることで、猫背や巻き肩などの悪い姿勢を改善し、背筋が伸びやすくなります。
3. 運動パフォーマンスの向上
肩甲骨の可動域が広がることで、腕や肩の動きがスムーズになり、スポーツや日常動作のパフォーマンスが向上します。
4. 血行促進と疲労回復
筋肉の緊張が緩むことで血流が良くなり、疲労回復やリラクゼーション効果があります。
5. 怪我の予防
肩甲骨周りの柔軟性と安定性が向上することで、肩や腕の怪我のリスクを低減します。

ラクッテの肩甲骨はがしは、まずお困りになっている症状や既往症などをお尋ねして、普段生活でお困りの動作や痛みの部位、お身体の動きを確認します。

その後肩甲骨周りの筋肉や筋膜をほぐし、肩甲骨や関節を動かしていきます。

最後に動きを再チェックして、動きや痛みの状態を確認します。

肩こりや首こり、猫背、肩の動きが悪い、肩甲骨が痛い、腰に腕が回らないなど、普通のマッサージでは満足できない方におすすめです！

当日予約OK!　　21時までやってます！

ぜひ一度お試しになってみてはいかがでしょうか？

肩や背中のガチガチ感をスッと軽減し、快適な毎日を取り戻すことができますよ！^_^




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