こんにちは！米子市にあるマッサージ店のRakutte旗ヶ崎店です！

筋肉には脂肪を支える働きがあります。

バストやヒップが垂れてくるのは、加齢に伴い筋肉が落ちてきているからです。

筋肉を鍛えることによってキュッと持ち上げましょう！

筋肉を鍛えるとバストやヒップの位置が上がり、メリハリのある女性らしいボディラインになりますよ！

また筋肉が鍛えられると、普段の動きも楽になり、疲れも溜まりにくくなります。

その分無意識に活動量が増え、エネルギー消費も高くなります。

そして、筋肉には背骨を支え、姿勢を維持する働きがあります。

正しい姿勢を維持するのにもエネルギーは使われているため、正しい姿勢を保てる筋肉をつけると消費エネルギーが増え、代謝がアップしますよ！





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Rakutte　旗ヶ崎店
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