こんにちは！Rakutte旗ヶ崎店です！

上を向くと首が痛い！なんていうことはありませんか？

首の痛みには、さまざまな原因が考えられます。

●変形性頸椎症
　首を後ろに反らせると痛みが増す場合、変形性頸椎症が考えられます。
　これは加齢などで頸椎の支持力が低下し、骨が変形することで発症します。
　特に、長時間同じ姿勢でいると痛みが出やすくなるのが特徴です。
　痛みがある時は安静にし、痛みがない時には首の筋力をつけるトレーニングも有効です。

●頸椎間板ヘルニア
　頸椎の間には椎間板という軟骨があり、これが飛び出して神経を圧迫すると、
　痛みが発生します。
　首の筋肉をほぐしたり、筋力をつけるトレーニングが症状を悪化させることもあるので、
　注意が必要です。

●僧帽筋筋膜症
　僧帽筋は首から肩甲骨にかけて広がる大きな筋肉です。
　長時間の運転やデスクワークなどの過度な緊張により、この筋肉がこわばり
　痛みを引き起こします。

●ストレートネック
　ストレートネックは頸椎本来のカーブが失われた状態で、病名ではありませんが、
　首の痛みや頭痛、手のしびれなどを伴うことがあります。
　スマホ首とも言われていて、スマホを首を下に向けた姿勢を続けているとなりやすいものですね。わたしもこれです。
　
また、首の痛みは、内臓疾患に関連していることもある為、適切な診断と治療が必要です。
不適切な処置は症状を悪化させる恐れがあるため、首こりや肩こりと軽視せずに、
一度専門家に相談されることをお勧めします！

Rakutteでは理学療法士が行なっている整体コースもございますので
お体の不調を感じる方は、ぜひ一度ご来店ください^_^




#米子マッサージ#米子市マッサージ#リラクゼーション#ラクッテ#rakutte #米子リラクゼーション＃全身もみほぐし#もみほぐし#鳥取県米子市#肩こり#腰痛＃筋肉痛#疲労#疲労回復＃米子ドライヘッドスパ　＃米子腰痛　＃米子肩こり　＃米子整体



今後もお身体に関する情報を発信していきます！
見逃さずチェックしてくださいね^ ^
最後まで読んでいただきありがとうございました。

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

Rakutte　旗ヶ崎店
営業時間　10時～21時