こんにちは！米子市のマッサージ、リラクゼーションサロン【Rakutte旗ヶ崎店】です！


本日は、特にマッサージやリラクゼーションを頻繁に利用される方におすすめの「筋膜リリース」を紹介いたします。
肩こりや腰痛、猫背や産後の骨盤調整でお悩みの方、ぜひこちらの記事をお読みください。


筋膜とは？

筋膜とは、筋肉や内臓を包み込み、全身を支えて繋げる役目を果たす柔らかい組織です。頭頂部からつま先まで、全身を覆っています。
この筋膜が正常であれば、筋肉はスムーズに動き、体のバランスは良好に保たれます。
しかし、不良姿勢や運動不足、ストレスが原因で筋膜が硬くなり癒着してしまうことで、痛みや疲れやすさ、関節の動きづらさの原因となることがあります。


筋膜リリースの施術とは？

筋膜リリースは、筋膜の緊張や癒着を解消する施術です。具体的には、固まった筋膜に対して「摩擦」と「熱」の刺激を与えることで、動きやすい状態を作っていきます。
正直なところ、気持ちいい「もみほぐし」と比べると、痛みは発生しやすいです。ただ、施術の効果も出やすいものとなっております。施術中にほぐれていく感覚を感じるお客様も多くいらっしゃいます。
もちろん、お客様のご要望を確認しながら施術を行なっていきますので、初めての方でも安心して受けていただけます。
当店の筋膜リリースは、筋膜施術の有資格者が指導の元研修を行なっておりますので、本格的な「筋膜リリース」を提供させていただいています。


筋膜リリースの効果

・痛みの軽減及び改善
肩こりや腰痛、膝の痛みなど慢性的な不調を和らげます。
・姿勢の改善
固まった筋膜が柔軟性を得ることで、体が伸びやすくなり、猫背や骨盤の歪みを整えます。
・可動域の向上
関節の動きを阻害する筋膜を緩めることで、体の動きがスムーズになります。
・リラクゼーション効果
筋膜及び筋肉の緊張が和らぐことで、心身ともにリフレッシュできます。


最近では、YouTubeやTVなどで「筋膜リリース」を目にする機会は増えてきましたね。しかし、米子市では筋膜リリースを提供する店舗が少ないため、あまり聞き馴染みのない言葉かもしれません。
当店の施術は本格的なものとなっており、特に「通常のリラクゼーションでは満足できない方」におすすめのコースとなっております。
慢性的なお身体のお悩みをお持ちの方は、ぜひ当店の施術をご体験ください。