普段から　砂糖や小麦粉がやめられないこと
ありませんか？

これは数年前の私でした。

砂糖や小麦粉って摂取すると中毒性があり
なかなかやめられなくなります。

砂糖や小麦粉は“身体を冷やす原因"にも
実は関係があり、数年前過剰摂取していた
頃は月経痛がひどく１日に薬を2錠飲まないと
仕事もできない状態でした。

かといって、好きなものをやめることなんて
それこそストレスですよね。
摂取することを、やめるとゆうことよりも
なんで自分がこれらを欲しているのかとゆう
原因がしっかり見つけられて
"気がつくこと"が大切なのかなと思います。


私も含め、お客様でよもぎ蒸しに入り終えると
このあとにスイーツ食べられないです
なんて言われます🌿
いいものを取り入れると自然と欲しなく
なるんですよね、、😂✨
そして、身体のバランスを整えてくれるため
自然と食欲も落ち着いてきます


小麦粉や白砂糖がやめられない方は
原因をしっかり知っておくと
本当に身体の変化感じていきますよ🌿