おはようございます🌞
美脚&肩こり・腰痛専門店　縁です！

雲南市はまた一段と寒くなりましたね💦
通勤、お出かけの際は皆さまお気をつけ下さい🚗

題名にもしてますが、
寒くなると腰が痛くなりがちですよね😣
痛み、だるさが出る原因は筋肉の収縮や血行不良になります！
・睡眠をとる時に丸くなって寝る
・水分を取らなくなる
・運動する事が減る
・コタツで丸くなる
↑
様々な事が原因に関係してきます！
特に水分を取らない方が多いです💦
身体の中は60%が水分になります(成人)
何もしなくても体内の水分量は減るので、知らない内に減少。そして水分量が減ると筋肉の伸収縮が悪くなり筋肉が固まります。
その状態で身体を動かすので筋肉稼働が悪く痛みが出る。

気をつけていてもなってしまう😔

縁では施術をする他にホームケアについても一緒に考えて指導させて頂きます🌸

気になる方はお気軽にお越しください😃