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カラダのお水足りてますか??

FICUS フィカス

こんばんは!
☆FICUS☆テシガワラです。

寒くなって水分取るの減ってませんか??

人間の身体の半分以上は水分でできています。
それが足りなくなると健康に沢山の悪影響が出ると言われています。
われた水分は日々しっかり補給する必要が!!
しかし、「多くの人は飲む水の量が足りていない。特に冬場は要注意」だそうです。

夏はみなさん進んで水を飲みますが、
冬は『汗をあまりかかない』『身体が冷える』『寒い中トイレに何度も行くのが面倒』などなど、水分摂取を敬遠する人が多いです。


でも冬も、基本的には身体から排出される水分の量は変わりません。汗をかかなくてもその代わりに尿になって、ほぼ同じ量の水分が出ていっているのです。
また、冬は空気が乾燥しているため、皮膚から気づかないうちに水分が奪われているんです。

なので寒い時季こそ、積極的に水を飲むことが、健康の秘訣です♪

お問いわせ・ご質問何でもお待ちしております。

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〜FICUS《フィカス》〜

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基本情報

名称FICUS フィカス
フリガナフィカス
住所683-0804 米子市米原4-6-60 サンライズハイツ101
アクセスカラオケバンバン米子米原店より徒歩2分
GU米子米原店より車で3分
電話番号080-3887-0597
ご案内中はお電話に出られない場合がございます。
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