氣功を始めたいけれど、教室と個別レッスンのどちらが合うの？😊

「氣功に興味はあるけれど、難しそう」「一人で始めるのは少し不安」「無理なく続けられる習慣をつくりたい」……そんな方もいらっしゃるかもしれません。
鳥取氣功院では、春日公民館でみんなで一緒に行う氣功教室と、ご自身に合った内容やペースで学べる個別レッスンをご案内しています。

みんなで一緒に行う、春日公民館の氣功教室🌿

春日公民館の氣功教室は、参加される皆さんと一緒に呼吸法や氣功の基本に取り組む時間です。
ひとりで黙々と頑張るのではなく、同じ場で一緒に体を動かしながら、氣功に触れていきます。

氣功が初めての方や、無理なく習慣にしたい方にも向いています。
周りと同じ時間に取り組むことで、「今日は少し呼吸を意識してみよう」と、自分の心身に目を向けるきっかけをつくりやすいのが教室のよさです。
どなたでも簡単にできる、やさしい氣功を中心にしています。

個別レッスンは、自分のペースで学びたい方へ✨

一方、個別レッスン氣功法コースは、ご自身に合った内容とペースで氣功の技術や知識を学びたい方に向いています。
教室のにぎやかな雰囲気よりも、自分の疑問や気になることを落ち着いて確認したい方には、個別に相談しながら進める方法が選択肢になります。

みんなで一緒に行う時間を楽しみながら習慣にしたい方は教室へ、自分に合わせた進め方でじっくり学びたい方は個別レッスンへ。
どちらがよい・悪いではなく、今のご希望に合う方法を選んでいただけます。

まずは気軽にお問い合わせください😊

春日公民館の氣功教室は、月曜日20時から21時半、水曜日10時から11時半に行っています。
月8回の教室のほか、1回参加の案内もあります。
個別レッスン氣功法コースは90分です。
料金や詳しい内容は、現在の案内をご確認ください。

鳥取氣功院は、鳥取県米子市東八幡にある完全予約制のお家サロンです。
教室や個別レッスンについて、気になることがあればLINEやフォームメーラーからいつでも気軽にご連絡ください。
初めての方も、一人で抱え込まなくて大丈夫ですよ。
皆さまのご相談・ご参加を心よりお待ちしております😊