部屋の散らかりと、尽くしすぎて疲れてしまうこと😊

頼まれていないのに人の顔色をうかがって先回りしてしまう。頼まれると断れず、自分の身を削ってまで一生懸命尽くしてしまう……。そんな心当たりはありませんか？

ふっと息を抜き、自分の内側の呼吸に意識を向けたとき、部屋に不要なものをため込む状態と、他人に尽くしすぎて消耗していく状態には、同じ根っこがあるのではないかという気づきがありました。

空間と心のつながりを見つめる🌿

氣功では、空間と身体、そして心のエネルギー場は地続きだと捉えます。部屋の整理整頓も、ただ見た目をきれいにするだけではなく、不要なものや余計な滞りを手放し、自分にとって大切なものを見つめ直す時間として考えられます。

人に合わせすぎていると感じるときは、「本当はどうしたいのか」「今の自分に必要なものは何か」を、静かに問いかけてみるのも一つの方法です。すぐに答えを出さなくても大丈夫ですよ😊

一人で抱え込まなくて大丈夫です

鳥取氣功院では、氣功・レイキ・波動整体などを通じて、お一人おひとりが自分の状態を見つめ直す時間に寄り添っています。難しいことはありません。気になることや、うまく言葉にできない思いも、そのまま気軽にお話しくださいね。

鳥取氣功院は、鳥取県米子市東八幡255-7にある完全予約制のお家サロンです。ご予約やお問い合わせは、LINEやフォームメーラー、メール、InstagramのDMからいつでも気軽にご連絡ください♪

自分の内側にある呼吸に、ふっと意識を向けるところから始めてみませんか？皆さまのご相談・ご来店を心よりお待ちしております😊