6月のイライラは、性格じゃなく「バッテリー残量」のサインかも？🌧️🔋

こんばんは、ともふみさんです。

雨や曇りの日が続くと、家族の一言にカチンときたり、職場でモヤモヤしやすくなりますよね😣「心が狭くなったのかな…」と自分を責めがちですが、氣功の視点では性格ではなく、自然界の変化で体のバッテリー（陽の氣）がぐっと消耗しているサインなんです😊

この季節は外が湿氣たっぷりの「陰の氣」に傾き、体は湿氣を追い出そうとしてたくさんエネルギーを使います🌫️

その結果、何もしていなくても陽の氣が目減りし、「バッテリー残量10％のスマホ」みたいな状態に📱💦

エネルギーがギリギリだと、心は自分を守ろうとして過敏になり、トゲトゲしたイライラ（邪氣）も出やすくなるんですよ。

「私はダメ」じゃなく「今、エネルギー不足なんだな」にシフト🕊️

イライラした時に「心が狭いからだ」と決めつけてしまうと、その自己否定がさらに氣の流れをキュッと詰まらせてしまいます😢

そんな時は、そっとつぶやいてみてくださいね。「私は心が狭くなったんじゃない。このお天氣のせいで、体力がバテているだけなんだな」

「私はダメだ」ではなく「今、エネルギー不足なんだ」と客観的に見てあげるだけで、自分への攻撃がフッと止まり、無駄な氣の消耗がスーッと減っていきます🌿

心を広くしようとがんばる前に、まずは体とエネルギーを整える方を優先してあげましょうね😊

がんばるより「氣を養う日」に切り替えるコツ🌈

週の真ん中の水曜日や、どんよりした空の日に、いつも通り全力でがんばろうとすると、かえって疲れやイライラが増えやすいです💦

そんな日は「ペースダウンしてね」というサインだと思って、こんな過ごし方を取り入れてみてください♪

・温かいお湯やお茶を、ゆっくり味わう😊

・おへその下（丹田）に手を当てて、「ふぅ〜〜」と長く息を吐く🌿

・いつもより早めに布団に入って、たっぷり眠る🌙

体を温めて休ませ、体内の氣をのんびり充電することを優先すると、器（エネルギー）が少しずつ満ちていき、がんばらなくても自然と優しい自分に戻っていけますよ✨

「今のバッテリー残量」を見える化したい時は📊

「今の自分ってどれくらい疲れているんだろう…」
「このイライラの正体を知りたいな」と感じたら、氣功とメタトロンもぜひ頼ってくださいね🌿

鳥取氣功院では、メタトロン（波動測定）で脳や自律神経、胃腸などのエネルギー状態をやさしくチェックしながら、氣功で丹田をあたためて、疲れ切ったバッテリーをふわっと充電するお手伝いをしています😊

ご予約・お問い合わせは気軽にどうぞ📩

「この6月のイライラをメタトロンで見てみたい！」
「体と心のバッテリーを整えたい♪」と感じたタイミングが、スタートにぴったりですよ✨

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6月の空模様に振り回されすぎず、あなたのペースでゆるっと楽しく過ご