ふとした瞬間に過去の嫌な記憶がよみがえって、胸がギュッとしたり息苦しくなることはありませんか？😣

こんにちは、鳥取氣功院のともふみです😊 

「もう終わったことなのに」「早く忘れたいのに」と思うほど、記憶が大きくなってつらく感じる方はとても多いです。

でも氣功の視点では、トラウマは無理に消さなくて大丈夫なんです✨

かつて傷ついたあなたのエネルギー（古い氣）が、胸のあたりに残っているだけと考えます。追い出すのではなく、少しずつ温めて「飼い慣らす」ように付き合っていけばいいんですよ🕊️

トラウマは胸に残った「冷たい古い氣」🧊

強いショックや悲しみを受けると、その感情は冷たくて硬い氣の塊になり、主に胸（中丹田）に留まると考えます。

突然記憶がよみがえるのは、今のあなたがダメだからではなく、氣の流れがふと滞った時に、その古い邪氣がカチッと目を覚ますだけなんです。

そんな時は「あの時は本当に辛かったな、怖かったな」と、今のあなたがその凍りついた氣の存在をそっと認めてあげてくださいね😊

それがトラウマを飼い慣らす最初の一歩です！

「今ここ」に戻るシンプルなコツ🧘‍♂️

記憶が暴走しそうになったら、意識が過去に連れ去られないようにすることがとても大切です。

氣功には「意到氣到（意識が向かうところに氣が向かう）」という法則があります。過去の場面を何度も再生すると、そのたびに新しい氣まで邪氣に変わってしまうんです📉

ザワザワしてきたら、「今ここ」に戻る練習をしてみましょう♪ おへその下（丹田）や足の裏に意識をストンと降ろし、「あの出来事は過去のこと。

今の私は安全な場所にいるよ」と体に優しく伝えてあげてください🌈

深い息で、冷たい記憶を溶かしていく🕊️

トラウマを飼い慣らすとは、その記憶を「ただの過去のデータ」に変えていくイメージです。

胸が苦しくなった時は、そっと両手を胸に当てて、口からフぅ〜っと長く息を吐いてみてください🌬️

吐く息と一緒に、胸の奥の凍りついた記憶が体温で少しずつ溶けて外へ流れていく様子をイメージします。

深呼吸をくり返すうちに、その記憶はあなたを攻撃する「牙」を失い、静かな背景のひとコマのように感じられるようになっていきますよ😊

無理せず、自分のペースで続けていきましょうね。

ひとりで苦しい時は、氣功とメタトロンに頼ってください📊

「自分でも試しているけれど胸のつかえが取れない…」

「頭では分かっているのに体がどうしても反応してしまう…」

そんな時は、ひとりで抱えこまなくて大丈夫です✨

鳥取氣功院では、メタトロン（波動測定）で胸まわりや自律神経の状態を見える化しながら、氣功で中丹田と丹田をあたためて、凍りついた氣をゆっくり溶かすお手伝いをしています🌬️

過去に振り回されず、「今ここ」を安心して生きる周波数に少しずつチューニングしていきましょう♪

一緒に、心と体がふわっと軽くなる状態を目指していけたらうれしいです🌙

ご予約・お問い合わせは気軽にどうぞ📩

「私の胸の状態を一度メタトロンで見てみたい！」
「トラウマと上手に付き合えるエネルギー状態に整えたい✨」と感じたタイミングが、始めどきですよ😊

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今日もあなたが「いつでも帰れる場所がある」と感じながら、安心して一歩を踏み出せますように🌙

皆様のご来店を心よりお待ちしております！