体が重いのは「太った」からじゃない？

あけましておめでとうございます。

鳥取気功院のともふみさんです。

お正月、ゆっくりできましたか？

今日、1月3日。
ほんの少しだけ、自分の体の声に耳をすませてみてください。

□ なんだか、体がズッシリ重い気がする
□ お腹まわりが、いつもよりぽっこりしている

もし一つでも当てはまっても、落ち込む必要はまったくありません。

美味しいご馳走やお酒、甘いものを楽しめたということは、
「心のエネルギーチャージが完了した証拠」だからです。

ただ、ひとつだけお伝えしたい事実があります。

それは——

今感じている“重さ”は、脂肪が一気に増えたからではなく、内臓がちょっとお疲れで下がっているサインかもしれないということ。


■ お正月明けのぽっこりお腹。その正体は「内臓の避難所」

イメージしてみてください。

ご馳走でいっぱいになった胃袋は、水をたっぷり含んだスポンジのように、ずっしり重たくなっています。

この重さに引っぱられて、胃は本来の高い位置から、じわじわと下へ。
その下には腸があるので、今度は腸も押されて、さらにその下へ——。

行き場をなくした内臓たちが、 「ちょっとここで休ませて〜」 と、下腹をポコッと押し出している状態。

これが、いわゆる「内臓下垂（ないぞうかすい）」です。

だからお正月明けのぽっこりお腹は、

・あなたがだらしないからでも
・一気に太ってしまったからでもなく

「お疲れ内臓たちの避難所」だと思ってあげてください。

内臓が下がると、姿勢も崩れやすくなり、呼吸も浅くなります。

その結果——

・なんとなくやる気が出ない
・理由もなくイライラ、モヤモヤする

といった「気持ちの重さ」にもつながっていきます。


■ 今日は“内臓の休日”にしませんか？

とはいえ、難しいことをする必要はありません。

まずは、今日1日だけでいいので、こんなふうに過ごしてみてください。

・「3食きっちり食べなきゃ」を、そっと手放してみる
・温かいお白湯や、具のないお出汁スープで、お腹をゆるやかに温める

固形物という“荷物”を一旦降ろしてあげると、

重力に負けていた胃袋や腸が、ふわっと本来の高い位置に戻ろうとし始めます。

体の中でスペースができると、
呼吸もしやすくなり、胸の奥が少しずつ広がっていく感覚が出てきます。

それはそのまま、

「あ、なんだか気持ちが軽くなってきた」

という、心の変化にもつながっていきます。


■ マイナス5歳の位置に戻す「臓器リセット」1ヶ月コースとは

「今日だけじゃなくて、この“軽さ”をちゃんとキープしたい」
「今年こそ、心からスッキリした私でスタートしたい」

そんな方のためにご用意しているのが、

マイナス5歳の位置に戻す『臓器リセット』1ヶ月コースです。

このコースでは、

・波動測定器メタトロンで、お腹の内臓や感情エネルギーの状態をやさしく見える化
・下がって冷えてしまった内臓を、本来の温かい居場所に戻していく内臓ケア
・日常でできる呼吸・姿勢・食べ方などの簡単セルフケアアドバイス

を組み合わせて、1ヶ月かけてじっくり整えていきます。

施術後やコース途中で、多くの方が口をそろえておっしゃるのは、

・「お腹がふわっとして、呼吸が深くなりました」
・「理由のないイライラが減って、家族に優しくなれています」
・「同じ毎日のはずなのに、気持ちが前向きになりました」

という、“気持ちの変化”です。

お腹や姿勢が整うことよりも、

「心がラクになった」「自分を責める時間が減った」

という声をたくさんいただくたびに、

内臓の位置が整うことは、そのまま
「心の居場所が整うこと」なんだなぁと感じています。

※感じ方には個人差があります。無理のないペースでのケアをおすすめしています


■ 今年は、“心まで軽い体”でスタートしませんか

50代からの体と心は、
「頑張る」よりも「ゆるめて整える」方がうまくいきます。

もし今、

・体も心も、なんとなく重たい
・このまま同じパターンを繰り返したくない
・本来の自分の軽やかさを、そろそろ取り戻したい

そう感じていらっしゃるなら、

今年最初の1ヶ月を、“自分の心と内臓のためのごほうび期間”にしてみませんか？

メタトロンは病気を診断する機械ではなく、

「今の私は、こんな状態なんだな」と優しく気づくための自己理解のツールです。

ピンときたタイミングが、あなたのタイミングです。

「私の内臓と気持ちの状態を、一度ちゃんと見てみたいな」
と感じられた方は、いつでもお気軽にご相談くださいね。

もう、一人で頑張らなくて大丈夫です。

あなたの心とお腹が、ふわっと軽くなる1ヶ月を、
鳥取気功院でそっとサポートさせていただきます。