ふとショーウィンドウに映った自分の姿を見て、「あれ、私こんなに疲れた姿勢だったかな…」とドキッとしたことはありませんか？

こんにちは、鳥取気功院です。

慌てて背筋を伸ばしても、気づけばまた背中が丸まっている。
体にフィットする服を着た日は、無意識にお腹を隠してしまう…。

「もっとシャキッとしなきゃ」と自分を責めていませんか？

でも、どうかご自分を責めないでください。

その姿勢は、決してあなたの意志が弱いからではありません。

それは、あなたの体の中で行き場を失った内臓たちが上げている、「声なきSOS」なのかもしれないのです。

■ 「重たいよ、苦しいよ」という体の声

私たちの胃や腸は本来、肋骨という守られた「お部屋」の中で、ふんわりと高い位置に収まっています。

しかし、日々の忙しさやストレス、年齢による変化などで体を内側から支える力が弱まると、重力に負けた内臓はズルズルと下へ…。「内臓下垂」という状態です。

想像してみてください。
本来は広々とした場所にいるはずの内臓たちが、骨盤という狭い底でぎゅうぎゅうに押し合いへし合いになっている姿を。

「重たいよ」「苦しいよ」

お腹の中で、そんな悲鳴が上がっているのです。

あなたが無意識にしてしまう「猫背」や「前かがみの姿勢」。

それは、だらしないのではなく、下へ下へと落ちていく重たい内臓を、体が必死にかばおうとしてとっている「防御の姿勢」なのです。
頑張り屋さんのあなたの体だからこそ、その重みに耐えようとして、丸まってしまっていたのですね。

■ 「おかえり」と、あるべき場所へ

もう、その重みを一人で抱え込まなくても大丈夫です。

当院の施術は、無理やり骨をボキボキと矯正するものではありません。

迷子になって、冷たい場所で縮こまっている内臓たちに、「つらかったね、もう大丈夫だよ」と温かい「氣」を送り込み、本来あるべき「温かくて心地よい居場所」へと、優しく導いて帰してあげるようなアプローチです。

内臓たちが「あるべき場所」に戻ったとき、きっと驚くはずです。

「あれ？ 私、頑張らなくても背筋が伸びてる…！」

お腹の中にあった鉛のような重りが消え、まるで体に羽が生えたように、自然と視線が高くなる感覚。

深く息を吸い込めば、体中に酸素が行き渡り、指先までポカポカと温かくなっていきます。

もう、ショーウィンドウの前でため息をつく必要はありません。
隠すための服ではなく、「本当に着たい服」を選んで、颯爽と街を歩く。そんな、本来の軽やかで美しいあなたに、必ず戻れます。

あなたの体が発していた小さなSOSに、気づいてあげてください。
迷子になった内臓たちを、一緒に温かいお家へ帰してあげましょう。

サロンで、あなたにお会いできるのを楽しみにしています。