༄ 日々若返りしていく気功教室
今週月曜日20時・水曜日開催中

こんにちは、ともふみさんです。

■ なんだか最近、疲れやすい？

”猫背が気になる？”

鳥取気功院の”若返り体験”で、心も体も軽やかにしませんか？

「昔の服がなんだか似合わなくなった…」

「夕方になると、”どっと疲れが…”」

もしあなたがそう感じているなら、それは身体からのSOSかもしれません。


■ 鳥取気功院の気功教室で、驚きの変化を実感！”
鳥取気功院の気功教室では、そんな悩みを抱える多くの女性たちが、”驚きの変化を実感”しています。

「気が巡るってこういうことなんですね！」

「姿勢がシャンとして、気持ちまで前向きになりました！」

そんな喜びの声が、私たちの何よりの励みです。

■ まるで秘密基地！心と体がリフレッシュできる場所
春日公民館に足を踏み入れると、そこは日常の喧騒から離れた、”穏やかな空間”。

ゆったりとした呼吸に合わせて体を動かすことで、まるで冬眠から目覚めたように、”全身の細胞が活性化”していくのを感じてください。

「最初はぎこちなかった動きも、先生が丁寧に教えてくれるから安心。

終わった後は、温泉に入ったみたいに”ポカポカする”んです」（50代女性）

■ 若返りの秘密は、無理のない動きと深い呼吸”
激しい運動はちょっと…という方も大丈夫。

気功は、年齢や体力に関わらず、”どなたでも無理なく始められます”。

深い呼吸とゆっくりとした動きが、あなたの体の内側からじんわりと働きかけ、”本来の元気を取り戻すお手伝い”をします。

「夜”ぐっすり眠れる”ようになって、朝の目覚めが本当に”スッキリ！”鏡を見るのが楽しみになりました」（60代女性）

■開講日時・料金

・毎週月曜日　20時～22時
・毎週水曜日　10時～12時
（いずれも米子市春日公民館２階和室で開催）

▼参加費
・1ヶ月 4,000円（税込）
・1回ごと 2,000円（税込）でもご参加OK

■持ち物・ご案内

持ち物は、動きやすい服装・お水または飲み物・ヨガマット・タオルのみ。

身一つで気軽に始められます！

室内なので天候に左右されず、どなたでもリラックスしてご参加いただけます。

■こんな方におすすめです

・姿勢の変化や体の硬さが気になる
・ストレスや日々の疲れをリセットしたい
・心身ともに若々しく過ごしたい
・初めてでも安心して参加できる教室を探している

初めての方も、長くご無沙汰だった方も大歓迎です。ぜひ一度、春日公民館の気功教室でイキイキとしたエネルギーに満ちた"若返り体験"をしてみませんか？

※お水やヨガマット等、必要な持ち物を忘れずにお持ちください。ご不明な点は当院までお気軽にご相談ください。

あなたのご参加を心よりお待ちしています！

「気功教室が、あなたの若々しさと笑顔を引き出す、秘密の場所になりますように。」

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