何気なく言っている、独り言には気をつけるべきです。

こんにちはともふみさんです。

山陰の聖地大山の麓で気功とメタトロンという波動測定器で身体と心の波動を改善するサービスをご提供しています。

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まだまた、冬の寒さは続きますね。

現代社会では、寒いと感じるとつい「寒い」と口にしてしまうことが多いですが、これは体に良くない影響を与えることがあります。

昔は、寒い日や暑い日にはそれについてあまり騒がないように言われていました。

たとえば、寒い冬の日に「寒い」と言い続けると、体が縮こまってしまい、ほんとうに体温が下がってしまうことがあります。

これは、体が寒さに対して敏感になりすぎるためです。

実際に免疫力も低下することも科学的に証明されています。
なので独り言のように言っているうちにほんとうに寒くなり、風邪をひいてしまうことがあるのです。

そのため、冬は「寒い」と思わずに、早起きをして、外で体を動かすことが大切です。
体を動かすことで、血行が良くなり、免疫力も高まります。

また、周りの人が「寒い」と言っていると、それが自分にも影響してしまいます。

そういう言葉を聞くことで、自分も寒さを感じやすくなります。

ですので、できるだけそういうことを言う人とは距離を置くのが良いでしょう。

さらに、天候についても同じことが言えます。

「雨が降った」とか「暑い」とか、ネガティブなことを口にすることで、ストレスが増えてしまいます。ストレスは体にとって悪影響を与えるため、できるだけ平常心を保つことが大切です。

文句を言わないことが健康を保つためのポイントとなります。

雨の日には「今日は雨だな」と受け入れ、晴れの日には「今日はいい天気だな」と楽しむ。
これだけでも、心と体の健康に良い影響を与えることができます。

最後に、冬を乗り切るためには、前向きな気持ちを持つことが大切です。
冬の寒さを楽しむ気持ちを持ちながら、元気に過ごしましょう。

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