５０代の冷えやすい女性の皆様。寒い季節になると、体が冷えやすくなりますよね。血が不足してませんか？

こんにちはともふみさんです。

山陰の聖地大山の麓で気功とメタトロンという波動測定器で身体と心の波動を改善するサービスをご提供しています。

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「血」が少なくなると、体が冷たく感じることが多くなります。

古代の医者、ヒポクラテスは「食べ物が薬になる」と言っていて、健康には食事がとても大事だと教えてくれています。

また、中国では「食医」と呼ばれる医者が、食べ物で病気を予防するのが一番の治療法だと考えられていました。


血を増やすためには、次のような食べ物を意識して食べると良いです。

黒豆は栄養がたっぷりで、血を助けてくれます。

きのこはビタミンが豊富で、体を元気にしてくれます。

ほうれん草は鉄分が多く、貧血を防ぐのに役立ちます。

ナツメはストレスを和らげる効果もあり、血を増やすのに良い食材です。

ブドウやライチも、健康に良い成分がたくさん含まれています。

また、あさりやいか、うなぎ、牡蠣などの魚介類、かつお、鮭、さば、タコ、タラ、そして牛肉や卵も血を増やすのに役立ちます。

これらの食材を日常的に取り入れることで、体調を整える手助けになります。

これは一般的であり、健康を保つためには、自分の体の状態を知ることも大切です。

そこで「メタトロン波動測定」という方法があります。

これは、体のエネルギーやバランスをチェックして、健康の問題を見つける手助けをしてくれます。

例えば、体のどの部分が弱っているかや、足りない栄養素が何かを知ることができます。

メタトロン波動測定の結果をもとに、どんな食べ物を意識して食べれば良いかがわかります。

たとえば、測定で「鉄分が不足している」とわかれば、ほうれん草や黒豆などの血を増やす食材を意識的に取り入れることができます。

寒い時期には、血を増やす食事を心がけることが大事です。

ヒポクラテスや中国の医者が言っていたように、食べ物は健康の基本です。

少しずつでも体に良い食べ物を取り入れることで、体調が良くなっていくでしょう。

健康を維持するには時間がかかりますが、毎日の食事を大切にすることで、元気に過ごせるようになります。

この冬は、血を増やす食事を楽しみながら、メタトロン波動測定を使って自分の健康をしっかりと管理していきましょう。

自分の体を知ることで、より健康的な生活を送ることができるはずです。

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