花粉症の季節になりました。

こんにちは。ともふみさんです。

花粉症の季節となりました。

花粉症などのアレルギーは自己免疫疾患が原因と言われております。
その根本原因は？「腸」なのです。

腸内細菌の多様性の問題なのです。
私たちの体の中には色んな種類の腸内細菌が存在しています。
健康な人ですと、大体千種類くらいいると言われてます。
しかし、アトピー、アレルギの方は自己免疫疾患の方は腸内細菌の多様性が少ないそうです。

あるレポートによると健康の人の十分の一しかいなかったり特定の腸内細菌がいなかったりするそうです。

なぜ減ってしまうのか？

色んな理由があるんですが大きくかかわっているのが
いわゆる「偏食」
単一の栄養素ばかり取っていることです。
ハンバーガですとか、偏ったものをばかり食べてしまう。

腸内細菌っていうのは
カルシウムを分解する専門の細菌やビタミン分解する専門の細菌など色んな栄養バランスを取ることによって存在しているんですが、
偏った栄養や、単一の栄養だけを取っていると腸内細菌が色んな処理する必要性がなくなってしまうのでどんどんどんどん減ってしまいます。

わたしも前の会社で中国に赴任している時、一時帰国で日本に帰ると数日間、不調でした。
日本料理はとっても美味しいですけど、日本の食材が腸に合わなく、熱っぽかったり、下痢とかで調子を崩してしました。

現地の食生活に慣れてしまうと腸内細菌が変わってしまうようです。

なので、このように、食事が変わると、腸内が変わってきます。

多様な栄養素を取ることによって腸内細菌のバランスを保つことが良いわけです。

ただ、これは人によって違いがあります。

原因がわからなく、なんとなく不調のかた、メタトロンの波動測定で出てくるあなたに合った食材を参考にされると良いでよ。

メタトロンは食材以外でも、あなたに何が必要かを教えてくれます。

食生活や生活習慣をかえる事で、ストレスを緩和してスッキリいたしますよ。



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