私って大丈夫かしら？
最近、何となく不調がありませんか？

こんにちは。ともふみさんです。

ダルさが抜けなかったり、感情がコントロールできなかったり、やる気が急になくなったり……
ということは、みなさん感じたことがあると思います。

でも、その状態がずっと続くと、「私って、大丈夫なのかな?」と心配になりますよね。
ただ、病院に行っても、検査で異常が見つからなければ、特に対策をとれないと思います。
このような状態を「未病」と呼びます。

この「未病」を招く原因を大きく分けると、次の3つが考えられます。

◉胃腸の状態が良くない
食べ物をうまく消化吸収することができなければ、「気・血・水」をつくることができないので、健康のスタート地点にも立つことができません。

◉体に必要な「気・血・水」が不足している
栄養の吸収や食事の内容に問題があると、「気・血・水」が不足します。
体を構築するものが足りないので、血液、ホルモン、神経伝達物質、筋肉、皮膚などに支障が出てきます。
また、各臓器の動きも悪くなります。

◉「気・血・水」の巡りが悪い
気・血・水」が何らかの原因で体の隅々まで巡ることができないと、滞った場所に痛み張りを感じたり、栄養やホルモンや酸素が適切に働かなかったり、老廃物などがきちん
排泄されなかったりすることで不調を感じます。
また、偏食も体への負担となります。
偏食は、消化に悪影響を与え、本来吸収すべきはない未消化物や有害物質を体内に吸収することで、「気・血・水」の巡りを邪魔する痰湿・湿熱」をつくり出します。


※体の中で生命維持に必要なものを「気・血・水」と呼び、それ以外の不要なものを「痰湿・湿熱」と呼んでいます。

「なんとなく不調」を取り除くには「気・血・水」を整える必要があります。

特に、生理がある女性の場合は、血が不足しやすかったり、ホルモンの関係で生理前に気が滞ったり、「痰湿」がたまったりすることで、イライラやむくみなどを感じやすく
なっています。
女性はこうした変化を毎月繰り返すので、未病の原因が頻繁に生まれます。
不調は、その都度ケアしていかないと、毎月不調が蓄積され、年齢とともに悪化していきます。

気・血・水とは？
☆気
免疫系を整えるエネルギー(ATP)をつくる
☆血
神経系(自律神経)を整える栄養・酸素の補給
☆水
内分泌系(ホルモン)を整える電解質の調整

食事のバランスが良いと気血水が五臓を動かして心と体を整えます。すると体と心が元気に若々しくなります。

×痰湿
炎症を起こす(糖化、活性酸素)etc.
不要なものをつくる(鼻水、むくみ、痰、膿み、脂肪)etc.
食事のバランスが悪いと、五臓の邪魔をして、体と心が不調になり老化が促進します。


なんとなく不調のかた、メタトロンの波動測定で出てくるあなたに合った食材を参考にされると良いです。あなたに何が必要かを教えてくれます。

食生活や生活習慣をかえる事で、ストレスを緩和してスッキリいたしますよ。


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