こんにちは。伊塚朋史です。

生活のリズムが変わると氣血水のバランスが崩れてきます。

気血水とは人間の生命エネルギーの源でその名の通り、気 、血 、水を指しています。

「気」は生命エネルギー。
「血」は血液とその中に含まれる栄養
「水」は体液で血液以外の体内を巡る
キレイな水です。

この3つが体内を循環することによって、
私たちの健康は保たれているのです。
ですから「気・血・水」のどれかが
不足したり、流れが滞ったりすると、
身体の不調が起こるのでバランスを取って滞りなく循環が必要なのですね。

身体の気血水の
流れが活発になると
循環や代謝がよくなります。

すると身体の中の不要なものが、
外に出ようとしバランスを取ろうとします。
これがデドックスという毒出し現象です。

氣血水のバランスの取り方は、呼吸方法や氣功で行います。呼吸方法や氣功の功法をする事で氣を取り込み、循環をさせて整えていきます。簡単な方法なので誰にもできます。