こんにちは鳥取氣功教室の伊塚朋史です。

本日より春日公民館氣功教室がスタートいたします。

皆様、新年で多くの食事をご馳走になり
お腹の張りを感じるという感触はございませんか？

この時期、食べ過ぎにより内臓脂肪がついて、体調不良を起こしているお客様が多くおられます。適度な脂肪は良い働きをしますが、増えすぎると脂肪細胞内のほとんどが脂となります。

そこにストレスが加わると悪玉物質を作り出す要因となってしまいますし、
体重が太ってしまうと食べたものが筋肉として取り込まれにくくなり、筋肉が減少し、エネルギー不足となってしまいます。

筋肉を増やし、正常な状態に戻して行くには運動が必要となっていきます。

幸いなことに今晩、春日公民館にて氣功教室があります！
氣功の功法をして運動して脂肪を減らしてみませんか？

エネルギー不足もなくなり体調不良も改善することもできます。

内臓疲労の方は経絡を刺激して整えていく、氣功整体がおすすめです。