何もしていないと、ちょっと後ろめたい。

こんばんは。伊塚聖乃です。

お茶をいれて、やっと座ったのに。

「あ、洗濯物」
「明日の夕飯、何にしよう」
「そういえば、あの返事……」

座っただけで、頭の中はまだ働いている。

せっかくのお茶も、氣づけば冷めている^^;

何かをしているほうが落ち着く。
何もしていないと、ちょっと後ろめたい。

そんなこと、ありませんか？

「もっと自分を大切にしてね」
と言われても、何をしたらいいのか分からない。

そんな方に、知っていただきたいのがレイキです。

レイキ講座では、自分や大切な人に手をあてる、お手当ての方法を学びます。

では、学んだあと。
毎日のどこで使えるのでしょう？

例えば、寝る前。

今日言われたひと言を思い出して、またモヤモヤ。

いつもならスマホを見ながら、考え続けてしまう。

そんな夜に、スマホを置いて自分に手をあてる。

相手のことを考える時間から、
「私はどう感じていたんだろう」と自分に目を向ける時間へ。

悩みがある日にも、自分をいたわる方法をひとつ持てるんです。

家族が疲れて帰ってきた日には、
「お手当てしようか？」と声をかけることもできます。

何か氣の利いたことを言わなくても、そばに座って、手を添える。

心配してあれこれ言いすぎていた私に、
別の寄り添い方が増えるんですよね。

受講生さまからは、

「疲れたら手をあてるのが日常になりました」

「家族との会話が増えました」

というお声もいただいています。

私自身、レイキを毎日続けています。

家族のことばかり氣にかけていた一日の終わりに、
今度は自分に手をあてる。

「私も、今日はよくやったね」

そうやって自分を氣にかける時間を、暮らしの中に持つことができるようになりました。

講座を受けたら、嫌なことが起きなくなるわけではありません。

それでも、氣持ちが揺れたときや疲れたときに、実践できることがある。

あなたにとって、お守りのようなレイキになります✨

その積み重ねを、講座でお伝えしたいんです。

これからは自分のことも大切にしたい方も、

家族のためにお手当てしたい方も。

あなたなら、どんなときにレイキでお手当てしたいですか？

米子市のレイキスクールkiyonoでは、レイキ講座体験をご用意しています。

お手当てを受けながら、どんなことを学ぶのか、あなたの毎日ならどう使えそうか、お話ししましょう＾＾

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♦︎レイキ復習会♦︎

レイキの基礎から楽しめます♪

毎月第3土曜日　13:30〜16:00

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身体がゆるみ、心がぐうんと軽くなります♪

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どなたでも楽しめるやさしい氣功です♪

月曜教室　毎週20:00〜21:30

水曜教室　毎週10:00〜11:30

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人見知りママも楽しめる憩いの場♪

毎月第2木曜日　10:00〜11:30 

場所　県立武道館

保育士&食育アドバイザー　田村梨沙先生主催

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