心の疲れ、ためこんでいませんか?音に包まれるやさしい時間
こんにちは。伊塚聖乃です。
✨寝っころがるだけで、心がふわっと軽くなる瞑想会のご案内 ✨
ちょっとしたことで不安になったり、
なんだかイライラしてしまったり、
なにが原因かわからないけど、気持ちが沈んでしまう…。
それはきっと、心が
「もうがんばらなくていいよ」
って言っているサインかもしれません。
忙しさや、気づかぬうちに溜まったストレスで、
私たちの“心と身体”は日々、たくさんの情報や感情を抱えています。
だからこそ、意識して【リセットする時間】をとることがとっても大切です。
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寝っころがって受ける“音の癒し”
\ クリスタルボウル ヒーリング瞑想会 /
「頭がパンパンで眠れない…」
「なんとなくずっと、モヤモヤ・ザワザワしてる…」
「人の気にばかりふりまわされて疲れた…」
そんな方にぜひ体験してほしいのが、
この【寝っころがり瞑想 × クリスタルボウルヒーリング】です。
音の波動が、やさしく、深く、あなたを包み込み、
ふだんは意識できない潜在意識まで働きかけてくれます。
身体の奥の緊張がゆるみ、不安や思考のグルグルも、すーっと溶けていきます。
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クリスタルボウルとは?
クリスタルボウルは、粉砕した水晶を高温で固めた“音の器”。
そこから生まれる音の波動は、まるで“音のマッサージ”。
細胞レベルにまで響き、脳を深くリラックス状態に導いてくれます。
✨ 思考がスッキリ
✨ 脳疲労のリセット
✨ 不安・緊張の緩和
✨ 血行促進・冷えやコリの改善
✨ 眠れるようになる人も!
✨ 直感力UP・引き寄せ体質に♡
心も身体も“ゆるむ”ことで、本来のあなたの感覚がよみがえってきます。
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―特別な時間を、あなたに。―
この瞑想会では、ただ音を聴くだけでなく、
おひとりずつにクリスタルボウルをお腹や背中に乗せて、音を響かせる「波動調整」もおこないます。
音が骨や内臓、血流にまで届き、身体の中から温かくなっていくのを感じる方も。
また、当日は「今日のあなたへのメッセージ」もご用意しています。
その日そのときのあなたへのヒントを、楽しみに受け取ってくださいね♡
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ご参加いただいた方のご感想
🌿 ぐっすり眠れて、翌朝びっくりするほどスッキリ
🌿 気持ちが静かに落ち着いて、心のざわつきがなくなった
🌿 ヒーリング中、宇宙を旅しているような感覚でした!
🌿 終わったあとは、心も身体もとても軽くなって前向きになれた
🌿 参加を続けるうちに、焦らず落ち着いて物事を考えられるように
🌿 冷え性が改善され、靴下なしで眠れるようになりました♡
🌿 自分らしくいられる場所が見つかった気がします
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ご案内
🧘♀️ クリスタルボウルヒーリング瞑想会
\ こころとからだを調える静かな時間 /
【開催日】
▶︎ 5月24日(土) 13:30〜16:00
【会場】
▶︎ お家サロン(米子市東八幡)
【内容】
☑ クリスタルボウルでの波動調整
☑ クリスタルボウルヒーリング瞑想
☑ ティータイム(おしゃべり&シェアタイム)
【定員】 7名様(少人数制)
【参加費】 3,300円(税込)
【持ち物】
・お飲み物
・ヨガマット(レンタルも可)
・毛布や羽織もの
・枕やクッションなどリラックスできるもの
・締めつけないゆったりした服装
・浄化したいアクセサリーなど
\レイキや私の日常を載せてます/
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♦︎氣功教室♦︎
月曜教室 毎週20:00〜22:00
水曜教室 毎週10:00〜12:00
♦︎レイキ復習会♦︎
毎月第3土曜日 13:30〜16:00
♦︎自然体に還るクリスタルボウル瞑想会♦︎
毎月第4土曜日 13:30〜16:00
♦︎おしゃべり広場ふらっと♦︎
保育士&食育アドバイザー 田村梨沙先生主催
毎月第2木曜日 10:00〜11:30
場所 県立武道館
\私は、ママやお子さまの才能本質鑑定や揉みほぐしをご提供しています/
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